verze pro tisk

Připravte se na porod bez bolestí a starostí

23. březen 2015

Porod je pro ženské tělo velkou zátěží. Jak se připravit na porod, aby vše probíhalo klidně a bez zbytečného strachování? Žena by neměla jít k porodu nepřipravená, a to ani v případě, když se jedná o druhý a další porod. Je důležité se připravit především psychicky.


Zdroj: pixabay.comZdroj: pixabay.com

Předporodní přípravu berte vážně

Předporodní příprava se nemá podceňovat. Čeká vás toho skutečně hodně a nemusí vám být vždy nejlépe, proto je dobré mít všechno připravené s předstihem. Bude se řešit nejen příjem do porodnice, ale také specifika porodu.

Doporučuje se chodit do předporodního kurzu, kdy se díky obdrženým informacím dostanete do určité pohody. Uvažujete, že s vámi u porodu bude váš manžel nebo přítel? Neváhejte ho také vlákat na předporodní kurzy! Co se tam dozvíte? Získáte kompletní informace o průběhu samotném porodu, o různých způsobech relaxace, o dýchání i možných komplikacích. Posléze se budete umět správně uvolnit během porodu a kontrakcích. Kurzy si vyhledejte v okolí vašeho bydliště. Může vám je doporučit gynekolog, anebo se podívejte na internet.

Buďte v dobré kondici!

Užívejte si společné chvíle se svým mužem! Můžete společně zajít třeba na těhotenské cvičení pro páry. Pokud se vašemu partnerovi nechce, jděte samy, protože zde objevíte několik dalších maminek a můžete si vyměňovat zkušenosti. Doma si nacvičujte dechové cvičení a pravidelně posilujte pánevní dno. Díky speciálnímu cvičení pro těhotné posílíte svaly, které budete při porodu hodně potřebovat.

Nezapomeňte na věci pro miminko

Aspoň měsíc před porodním termínem je dobré mít vše nachystané pro miminko. Znamená to mít vypranou výbavičku pro dítě, skříňku naloženou potřebami na koupání miminka. Nesmí vám chybět postýlka, kočárek, autosedačka, dětská deka, zavinovačka, prostěradla s ochrannou vrstvou proti pročůrání a mnohé jiné důležitosti. Připravte si seznam a jednoduše odškrtávejte, co už máte zařízeno.

Veškeré doplňky stravy a vitamíny najdete na https://www.drmax.cz/matka-a-dite/pripravky-pro-vas-a-vase-deti/tehotenstvi.

Porod bez bolesti? Ano, jde to!

Bolesti provázejí porod odjakživa. Síla bolesti se však u žen odlišuje. Během porodu můžete dostat některé léky nepronikající do matčiny krve ani k plodu.

Při porodu se používají anestetika vyvolávající ztrátu citlivosti, bolest snižující analgetika nebo zklidňující léky ataraktika. Epidurální analgezie patří mezi nejúčinnější anestetické metody zmírňující porodní bolesti. Značně vám může ulevit i známé prostředí. Běžte se podívat do porodnice, kde se seznámíte s prostory a se službami, které se nabízejí.

Uleví vám také relaxace, meditace, pozitivní myšlení, koupele, masáže i poslouchání uklidňující hudby. Jestliže se chce váš partner vyhnout účasti při porodu, může vám být oporou maminka, kamarádka, dula, vaše porodní asistentka či kolegyně.

A na závěr:

Příchod miminka očekávejte s radostí, dostatečně odpočívejte a domácí práce provádějte jen tak, jak vám dovolí váš stav. Porod zvládlo již milióny žen, vy nebudete výjimkou!

Navštvite drmax.cz. Najdete zde potřebné doplňky stravy a vitamíny pro děti.

Komerční sdělení

-pla-

Linkuj.cz!

Hodnocení

Hodnocení: 2 hvězdiček / Hodnoceno: 1x


Autor: Webmaster

Reklama

[Nahoru ↑]


Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Anja

úterý, 14. květen 2019
00:54

Amazing blog! Do you have any tips for aspiring writers?
I'm hoping to start my own blog soon but I'm a little lost on everything.
Would you recommend starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option? There are so many options out there that I'm completely overwhelmed ..
Any recommendations? Many thanks!


posted by: Anja [Odpovědět]

Hallie

středa, 15. květen 2019
17:59

It's the best time to make some plans for the longer term and it is time to be
happy. I've learn this publish and if I may I wish to suggest you few attention-grabbing things
or suggestions. Maybe you can write subsequent articles referring to this article.
I want to read even more things about it!


posted by: Hallie [Odpovědět]

Carson

pátek, 17. květen 2019
16:49

You're so cool! I do not suppose I've truly read through anything like this before.

So nice to find someone with a few genuine thoughts on this issue.
Really.. many thanks for starting this up. This site is one thing that is required on the internet, someone with a bit
of originality!


posted by: Carson [Odpovědět]

Sienna

úterý, 30. květen 2017
10:34

Article writing is also a excitement, if you know then you can write otherwise it is difficult
to write.


posted by: Sienna [Odpovědět]

Rufus

pátek, 16. červen 2017
21:40

Good post however , I was wondering if you could write a litte more on this
subject? I'd be very thankful if you could elaborate a little bit further.

Appreciate it!


posted by: Rufus [Odpovědět]

Blythe

pátek, 7. duben 2017
16:40

This design is incredible! You most certainly know how to keep a reader amused.
Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost...HaHa!) Wonderful job.

I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it.
Too cool!


posted by: Blythe [Odpovědět]

Julio

pondělí, 3. červenec 2017
09:00

As the admin of this website is working, no uncertainty very soon it will be well-known,
due to its quality contents.


posted by: Julio [Odpovědět]

Andres

pátek, 21. červenec 2017
01:11

obviously like your web-site however you need to take a look at
the spelling on quite a few of your posts. Many of them are rife with spelling
issues and I find it very bothersome to inform the reality on the
other hand I'll surely come again again.


posted by: Andres [Odpovědět]

Calvin

sobota, 29. červenec 2017
02:09

I read this article completely about the comparison of most recent and previous technologies, it's awesome article.


posted by: Calvin [Odpovědět]

Milo

úterý, 11. září 2018
22:30

fantastic post, very informative. I ponder why the other experts of this
sector don't notice this. You must proceed your writing.
I am confident, you've a huge readers' base already!


posted by: Milo [Odpovědět]

Florine

pátek, 14. září 2018
22:49

Your style is really unique compared to other people I've read stuff from.
Thank you for posting when you have the opportunity, Guess I'll just book mark this page.


posted by: Florine [Odpovědět]

Lacy

pátek, 21. září 2018
11:01

Nice post. I learn something new and challenging on websites I stumbleupon every day.
It's always helpful to read content from other writers and use a little something from other websites.


posted by: Lacy [Odpovědět]

Hollis

neděle, 30. září 2018
23:06

It's really a great and useful piece of information. I am happy that
you just shared this helpful info with us. Please keep us
up to date like this. Thanks for sharing.


posted by: Hollis [Odpovědět]

Joellen

pondělí, 1. říjen 2018
15:56

Magnificent website. Lots of helpful information here.
I am sending it to a few pals ans also sharing
in delicious. And naturally, thanks for your sweat!


posted by: Joellen [Odpovědět]

Jayne

sobota, 6. říjen 2018
17:45

Awesome! Its really amazing post, I have got
much clear idea regarding from this post.


posted by: Jayne [Odpovědět]

Alfonzo

sobota, 15. duben 2017
08:38

Excellent blog! Do you have any suggestions for aspiring writers?
I'm hoping to start my own site soon but I'm a little lost on everything.
Would you propose starting with a free platform like Wordpress or go
for a paid option? There are so many choices out there that I'm completely confused
.. Any recommendations? Kudos!


posted by: Alfonzo [Odpovědět]

Garry

pondělí, 8. říjen 2018
04:52

Hello, this weekend is fastidious in favor of me, because this time i am reading this fantastic informative piece of writing here at my house.


posted by: Garry [Odpovědět]

Tatiana

pondělí, 8. říjen 2018
11:32

I was wondering if you ever considered changing the page layout of your website?
Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you
could a little more in the way of content so
people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or 2 pictures.
Maybe you could space it out better?


posted by: Tatiana [Odpovědět]

Kam

pondělí, 8. říjen 2018
15:37

A person necessarily help to make significantly articles I might state.

That is the first time I frequented your web page and up
to now? I amazed with the analysis you made to create this actual post extraordinary.
Excellent job!


posted by: Kam [Odpovědět]

Joseph

úterý, 9. říjen 2018
04:17

Hello there, I believe your blog might be having internet browser compatibility problems.
Whenever I look at your web site in Safari, it looks fine however,
if opening in IE, it has some overlapping issues. I just wanted to
give you a quick heads up! Apart from that, wonderful website!


posted by: Joseph [Odpovědět]

Williemae

pondělí, 29. říjen 2018
01:27

Hey I know this is off topic but I was wondering if you
knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
I've been looking for a plug-in like this for quite some time and
was hoping maybe you would have some experience with something like this.
Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward
to your new updates.


posted by: Williemae [Odpovědět]

Keisha

středa, 7. listopad 2018
01:52

Wow, this piece of writing is nice, my younger sister is analyzing such things,
therefore I am going to inform her.


posted by: Keisha [Odpovědět]

Marcella

pátek, 9. listopad 2018
02:05

Howdy! Do you know if they make any plugins to protect against hackers?
I'm kinda paranoid about losing everything I've worked hard on. Any suggestions?


posted by: Marcella [Odpovědět]

Vincent

středa, 3. květen 2017
12:19

It is appropriate time to make some plans for the future and it's time
to be happy. I've learn this publish and if I may just I wish to counsel you few attention-grabbing things or tips.
Perhaps you can write subsequent articles referring to this article.
I wish to read more issues approximately it!


posted by: Vincent [Odpovědět]

Zac

středa, 3. květen 2017
15:52

Hello colleagues, its fantastic post on the topic of teachingand completely explained, keep it up all the time.


posted by: Zac [Odpovědět]

Astrid

čtvrtek, 21. březen 2019
22:28

I do believe all the concepts you've offered for your
post. They are very convincing and can certainly work.
Still, the posts are too short for newbies. May just you please extend them a little from subsequent time?
Thank you for the post.


posted by: Astrid [Odpovědět]

Zoe

sobota, 23. březen 2019
23:31

Greetings from California! I'm bored to death
at work so I decided to check out your website on my iphone
during lunch break. I love the knowledge you present here and can't wait to take
a look when I get home. I'm surprised at how
quick your blog loaded on my mobile .. I'm not even using WIFI, just 3G ..
Anyhow, amazing blog!


posted by: Zoe [Odpovědět]

Robbin

sobota, 30. březen 2019
02:20

I savor, cause I found exactly what I was looking for. You have
ended my 4 day lengthy hunt! God Bless you man. Have a
nice day. Bye


posted by: Robbin [Odpovědět]

Christiane

sobota, 30. březen 2019
10:07

Just want to say your article is as astounding.
The clarity in your put up is simply spectacular and i can assume
you are an expert in this subject. Fine with your permission let me to
snatch your RSS feed to stay updated with imminent post.
Thank you a million and please keep up the gratifying work.


posted by: Christiane [Odpovědět]

Valentin

středa, 3. duben 2019
16:46

We're a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
Your site provided us with valuable information to work on. You've done an impressive job and our entire community will be thankful to you.


posted by: Valentin [Odpovědět]

Mercedes

sobota, 6. duben 2019
04:25

I don't even know the way I stopped up here, but I believed this submit was once great.
I don't know who you're but certainly you are going to a famous
blogger when you aren't already. Cheers!


posted by: Mercedes [Odpovědět]

Finlay

středa, 10. duben 2019
12:50

We're a group of volunteers and opening a new scheme in our community.

Your site offered us with valuable info to work on. You've done an impressive job and our entire community will
be thankful to you.


posted by: Finlay [Odpovědět]

Frank

středa, 10. duben 2019
21:57

Hi, I want to subscribe for this web site to get most recent updates, therefore where can i do it please assist.


posted by: Frank [Odpovědět]

Tanja

čtvrtek, 11. duben 2019
04:36

I think the admin of this web page is genuinely working hard in favor of his website, because
here every information is quality based stuff.


posted by: Tanja [Odpovědět]

Ermelinda

čtvrtek, 18. duben 2019
20:50

Thanks to my father who told me about this web site, this webpage is genuinely remarkable.


posted by: Ermelinda [Odpovědět]

Carma

neděle, 28. duben 2019
08:10

Hi there every one, here every one is sharing these knowledge, so it's good
to read this web site, and I used to go to see this web site daily.


posted by: Carma [Odpovědět]

Kenneth

úterý, 30. duben 2019
14:19

Outstanding post however I was wanting to know if you could write a litte
more on this subject? I'd be very grateful if you could elaborate a little bit
further. Thanks!


posted by: Kenneth [Odpovědět]

Britt

sobota, 4. květen 2019
14:43

First off I want to say fantastic blog! I had a quick question which I'd like to ask
if you don't mind. I was interested to know how you center yourself and clear your
thoughts prior to writing. I have had trouble clearing my mind in getting my thoughts out.
I do take pleasure in writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes tend to be lost simply just
trying to figure out how to begin. Any suggestions
or hints? Cheers!


posted by: Britt [Odpovědět]

Dewitt

sobota, 20. květen 2017
06:18

Hey! I just wanted to ask if you ever have any trouble with hackers?
My last blog (wordpress) was hacked and I ended up losing months of hard work due to no backup.
Do you have any solutions to stop hackers?


posted by: Dewitt [Odpovědět]

Roslyn

středa, 8. květen 2019
17:00

It is not my first time to pay a visit this site, i am browsing
this site dailly and take good information from here daily.


posted by: Roslyn [Odpovědět]

Lynne

čtvrtek, 9. květen 2019
09:11

Wonderful blog! I found it while browsing on Yahoo News. Do you have any
tips on how to get listed in Yahoo News? I've been trying for a while but I never seem to get there!
Appreciate it


posted by: Lynne [Odpovědět]

Čtěte také...

Trpí vaše dítě nadýmáním? Starostí se zbavíte pomocí kapek Espusamin

Trpí vaše dítě nadýmáním? Starostí se zbavíte pomocí kapek Espusamin

Nejen nás dospělé, ale i miminka a starší děti čas od času trápí bolest bříška a nadýmání. To je jistě nepříjemnou záležitostí. U malých dětí obzvlášť. Při bolestech bříška jsou účinnou pomocí osvědčené Espumisan kapky.

Jak se zbavit bolestí zad bez léků?

Jak se zbavit bolestí zad bez léků?

Bolest zad patří k nejčastějším onemocněním, a to nejen v období těhotenství. Problém způsobuje mnoho faktorů, od fyzického, přes nemoci tělesných orgánů až po špatnou polohu během spánku. Přitom jde o problém, který se dá poměrně účinně odstranit, aniž byste museli brát léky.

Bolesti zad v těhotenství

Bolesti zad v těhotenství

Bolesti v zádech patří mezi nejčastější problémy těhotenství. Ve většině případů se jedná o bolest v oblasti beder a křížové oblasti. Bolest je tupá a záda jsou celkově ztuhlá. Bolest většinou brání v vstávání ze sedu nebo lehu. S rostoucím bříškem a stádiem těhotenství se bolest zvětšuje. Jak se bo…

Tak trochu jiný porod: domácí a ambulantní porody

Tak trochu jiný porod: domácí a ambulantní porody

Pokud jste zastánkyní alternativní verze porodu, mějte na paměti možná rizika, která s sebou mohou přinést. Připravte se i na skutečnost, že na vás jako osobu budou kladeny mnohem vyšší nároky. Podstoupíte totiž větší zátěž co se péče týče. Doma vám nebude nejspíš nikdo 24 hodin denně ku pomoci.