
Připravte se na porod bez bolestí a starostí
23. březen 2015Porod je pro ženské tělo velkou zátěží. Jak se připravit na porod, aby vše probíhalo klidně a bez zbytečného strachování? Žena by neměla jít k porodu nepřipravená, a to ani v případě, když se jedná o druhý a další porod. Je důležité se připravit především psychicky.
Předporodní přípravu berte vážně
Předporodní příprava se nemá podceňovat. Čeká vás toho skutečně hodně a nemusí vám být vždy nejlépe, proto je dobré mít všechno připravené s předstihem. Bude se řešit nejen příjem do porodnice, ale také specifika porodu.
Doporučuje se chodit do předporodního kurzu, kdy se díky obdrženým informacím dostanete do určité pohody. Uvažujete, že s vámi u porodu bude váš manžel nebo přítel? Neváhejte ho také vlákat na předporodní kurzy! Co se tam dozvíte? Získáte kompletní informace o průběhu samotném porodu, o různých způsobech relaxace, o dýchání i možných komplikacích. Posléze se budete umět správně uvolnit během porodu a kontrakcích. Kurzy si vyhledejte v okolí vašeho bydliště. Může vám je doporučit gynekolog, anebo se podívejte na internet.
Buďte v dobré kondici!
Užívejte si společné chvíle se svým mužem! Můžete společně zajít třeba na těhotenské cvičení pro páry. Pokud se vašemu partnerovi nechce, jděte samy, protože zde objevíte několik dalších maminek a můžete si vyměňovat zkušenosti. Doma si nacvičujte dechové cvičení a pravidelně posilujte pánevní dno. Díky speciálnímu cvičení pro těhotné posílíte svaly, které budete při porodu hodně potřebovat.
Nezapomeňte na věci pro miminko
Aspoň měsíc před porodním termínem je dobré mít vše nachystané pro miminko. Znamená to mít vypranou výbavičku pro dítě, skříňku naloženou potřebami na koupání miminka. Nesmí vám chybět postýlka, kočárek, autosedačka, dětská deka, zavinovačka, prostěradla s ochrannou vrstvou proti pročůrání a mnohé jiné důležitosti. Připravte si seznam a jednoduše odškrtávejte, co už máte zařízeno.
Veškeré doplňky stravy a vitamíny najdete na https://www.drmax.cz/matka-a-dite/pripravky-pro-vas-a-vase-deti/tehotenstvi.
Porod bez bolesti? Ano, jde to!
Bolesti provázejí porod odjakživa. Síla bolesti se však u žen odlišuje. Během porodu můžete dostat některé léky nepronikající do matčiny krve ani k plodu.
Při porodu se používají anestetika vyvolávající ztrátu citlivosti, bolest snižující analgetika nebo zklidňující léky ataraktika. Epidurální analgezie patří mezi nejúčinnější anestetické metody zmírňující porodní bolesti. Značně vám může ulevit i známé prostředí. Běžte se podívat do porodnice, kde se seznámíte s prostory a se službami, které se nabízejí.
Uleví vám také relaxace, meditace, pozitivní myšlení, koupele, masáže i poslouchání uklidňující hudby. Jestliže se chce váš partner vyhnout účasti při porodu, může vám být oporou maminka, kamarádka, dula, vaše porodní asistentka či kolegyně.
A na závěr:
Příchod miminka očekávejte s radostí, dostatečně odpočívejte a domácí práce provádějte jen tak, jak vám dovolí váš stav. Porod zvládlo již milióny žen, vy nebudete výjimkou!
Navštvite drmax.cz. Najdete zde potřebné doplňky stravy a vitamíny pro děti.
Komerční sdělení
-pla-
Hodnocení
Hodnocení: 2 hvězdiček / Hodnoceno: 1x
Autor: Webmaster
[Nahoru ↑]
Vložit komentář
Komentáře
Anja
úterý, 14. květen 201900:54
Amazing blog! Do you have any tips for aspiring writers?
I'm hoping to start my own blog soon but I'm a little lost on everything.
Would you recommend starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option? There are so many options out there that I'm completely overwhelmed ..
Any recommendations? Many thanks!
Hallie
středa, 15. květen 201917:59
It's the best time to make some plans for the longer term and it is time to be
happy. I've learn this publish and if I may I wish to suggest you few attention-grabbing things
or suggestions. Maybe you can write subsequent articles referring to this article.
I want to read even more things about it!
Carson
pátek, 17. květen 201916:49
You're so cool! I do not suppose I've truly read through anything like this before.
So nice to find someone with a few genuine thoughts on this issue.
Really.. many thanks for starting this up. This site is one thing that is required on the internet, someone with a bit
of originality!
Jerrold
čtvrtek, 30. květen 201914:57
Excellent post. I was checking constantly this blog and I am impressed!
Very helpful information specifically the last part I care for such information a lot.
I was looking for this particular info for a very long time.
Thank you and best of luck.
Donnell
sobota, 1. červen 201903:04
I'm really impressed with your writing skills as neatly as with the format for your weblog.
Is that this a paid subject matter or did you modify it yourself?
Either way keep up the excellent quality writing, it is uncommon to look a great weblog like this one nowadays..
Manie
pondělí, 3. červen 201922:45
It's the best time to make some plans for the future
and it's time to be happy. I've read this post and if I could I desire to suggest
you few interesting things or advice. Maybe you can write next articles referring to this article.
I desire to read even more things about it!
Tod
pátek, 7. červen 201907:54
Unquestionably believe that which you stated. Your
favorite reason seemed to be at the web the easiest thing to take note
of. I say to you, I certainly get annoyed at the same time as folks think
about worries that they plainly do not know about. You managed to hit the nail upon the
highest and also defined out the entire thing with no need side-effects ,
folks could take a signal. Will likely be again to get
more. Thanks
Edna
čtvrtek, 18. červenec 201915:33
I seriously love your website.. Great colors & theme. Did you develop this
amazing site yourself? Please reply back as I'm hoping to create my
own blog and would love to know where you got this from or exactly what the
theme is named. Thank you!
Betty
čtvrtek, 25. červenec 201910:22
I do not know if it's just me or if everybody else encountering
issues with your website. It appears as if some of
the written text in your content are running off the screen. Can somebody else please provide feedback and
let me know if this is happening to them as
well? This might be a issue with my internet browser because I've had this happen previously.
Appreciate it
Amie
čtvrtek, 1. srpen 201907:23
I am really impressed along with your writing abilities as well as with the
structure to your weblog. Is this a paid topic or did you modify it yourself?
Anyway stay up the nice high quality writing, it's rare
to look a nice weblog like this one nowadays..
Blythe
pátek, 7. duben 201716:40
This design is incredible! You most certainly know how to keep a reader amused.
Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost...HaHa!) Wonderful job.
I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it.
Too cool!
Adeline
pondělí, 16. září 201915:40
Please let me know if you're looking for a author for
your weblog. You have some really great posts and I feel I would be a good asset.
If you ever want to take some of the load off, I'd love to write some content for your blog in exchange for a link
back to mine. Please blast me an e-mail if interested.
Many thanks!
Maira
neděle, 10. listopad 201922:24
It's perfect time to make some plans for the future and it's time to be happy.
I've read this post and if I could I want to suggest you some interesting things or advice.
Maybe you can write next articles referring to
this article. I want to read even more things about it!
Ralf
sobota, 16. listopad 201906:56
Hello would you mind letting me know which hosting company you're working with?
I've loaded your blog in 3 completely different internet browsers and I must say
this blog loads a lot faster then most. Can you recommend a good web hosting provider at a reasonable
price? Cheers, I appreciate it!
Jasmin
sobota, 16. listopad 201909:44
Greetings from Ohio! I'm bored at work so I decided to check out your site on my iphone during lunch break.
I love the information you provide here and can't wait
to take a look when I get home. I'm surprised at how quick your
blog loaded on my mobile .. I'm not even using WIFI,
just 3G .. Anyways, excellent site!
Andres
pátek, 21. červenec 201701:11
obviously like your web-site however you need to take a look at
the spelling on quite a few of your posts. Many of them are rife with spelling
issues and I find it very bothersome to inform the reality on the
other hand I'll surely come again again.
Louie
sobota, 23. listopad 201911:30
Today, I went to the beach front with my kids.
I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said "You can hear the ocean if you put this to your ear." She placed the shell to her ear
and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
She never wants to go back! LoL I know this is totally
off topic but I had to tell someone!
Emory
pondělí, 25. listopad 201915:48
Unquestionably believe that which you stated. Your favorite
justification appeared to be on the web the easiest thing
to be aware of. I say to you, I definitely get irked while people
consider worries that they plainly don't know about.
You managed to hit the nail upon the top and also defined out the whole thing without having side
effect , people could take a signal. Will likely be
back to get more. Thanks
Shanon
sobota, 30. listopad 201910:49
Hi there! I understand this is somewhat off-topic however I
had to ask. Does managing a well-established website such as yours take a massive amount work?
I am brand new to blogging however I do write in my journal daily.
I'd like to start a blog so I can share my personal experience and thoughts online.
Please let me know if you have any ideas or tips
for brand new aspiring blog owners. Appreciate it!
Jude
neděle, 1. prosinec 201921:43
I'm impressed, I have to admit. Seldom do I encounter a blog that's
both educative and engaging, and let me tell you, you've hit the nail on the head.
The problem is something which not enough men and women are speaking intelligently about.
I'm very happy I found this in my search for something regarding this.
Co u nás hledáte?
12 týden těhotenství 13 týden těhotenství 38. týden těhotenství 39. týden těhotenství 41 tyden tehotenstvi 41. týden těhotenství 41.týden těhotenství 7 týden těhotenství foto 8 týden těhotenství foto 9 týden těhotenství foto co jíst v těhotenství co na prdíky u novorozenců fáze těhotenství hlenová zátka foto houby v těhotenství kdy probíhá nidace luteální fáze mateřská dovolená 2012 nidace příznaky nidace příznaky nidace příznaky těhotenství v prvních dnech samovolný potrat na začátku těhotenství těhotenské cviky těhotenství den po dni těhotenství týden po týdnu foto ultrazvuk těhotenství týden po týdnu foto těhotenství týden po týdnu vývoj embrya den po dniHints