verze pro tisk

Připravte se na porod bez bolestí a starostí

23. březen 2015

Porod je pro ženské tělo velkou zátěží. Jak se připravit na porod, aby vše probíhalo klidně a bez zbytečného strachování? Žena by neměla jít k porodu nepřipravená, a to ani v případě, když se jedná o druhý a další porod. Je důležité se připravit především psychicky.


Zdroj: pixabay.comZdroj: pixabay.com

Předporodní přípravu berte vážně

Předporodní příprava se nemá podceňovat. Čeká vás toho skutečně hodně a nemusí vám být vždy nejlépe, proto je dobré mít všechno připravené s předstihem. Bude se řešit nejen příjem do porodnice, ale také specifika porodu.

Doporučuje se chodit do předporodního kurzu, kdy se díky obdrženým informacím dostanete do určité pohody. Uvažujete, že s vámi u porodu bude váš manžel nebo přítel? Neváhejte ho také vlákat na předporodní kurzy! Co se tam dozvíte? Získáte kompletní informace o průběhu samotném porodu, o různých způsobech relaxace, o dýchání i možných komplikacích. Posléze se budete umět správně uvolnit během porodu a kontrakcích. Kurzy si vyhledejte v okolí vašeho bydliště. Může vám je doporučit gynekolog, anebo se podívejte na internet.

Buďte v dobré kondici!

Užívejte si společné chvíle se svým mužem! Můžete společně zajít třeba na těhotenské cvičení pro páry. Pokud se vašemu partnerovi nechce, jděte samy, protože zde objevíte několik dalších maminek a můžete si vyměňovat zkušenosti. Doma si nacvičujte dechové cvičení a pravidelně posilujte pánevní dno. Díky speciálnímu cvičení pro těhotné posílíte svaly, které budete při porodu hodně potřebovat.

Nezapomeňte na věci pro miminko

Aspoň měsíc před porodním termínem je dobré mít vše nachystané pro miminko. Znamená to mít vypranou výbavičku pro dítě, skříňku naloženou potřebami na koupání miminka. Nesmí vám chybět postýlka, kočárek, autosedačka, dětská deka, zavinovačka, prostěradla s ochrannou vrstvou proti pročůrání a mnohé jiné důležitosti. Připravte si seznam a jednoduše odškrtávejte, co už máte zařízeno.

Veškeré doplňky stravy a vitamíny najdete na https://www.drmax.cz/matka-a-dite/pripravky-pro-vas-a-vase-deti/tehotenstvi.

Porod bez bolesti? Ano, jde to!

Bolesti provázejí porod odjakživa. Síla bolesti se však u žen odlišuje. Během porodu můžete dostat některé léky nepronikající do matčiny krve ani k plodu.

Při porodu se používají anestetika vyvolávající ztrátu citlivosti, bolest snižující analgetika nebo zklidňující léky ataraktika. Epidurální analgezie patří mezi nejúčinnější anestetické metody zmírňující porodní bolesti. Značně vám může ulevit i známé prostředí. Běžte se podívat do porodnice, kde se seznámíte s prostory a se službami, které se nabízejí.

Uleví vám také relaxace, meditace, pozitivní myšlení, koupele, masáže i poslouchání uklidňující hudby. Jestliže se chce váš partner vyhnout účasti při porodu, může vám být oporou maminka, kamarádka, dula, vaše porodní asistentka či kolegyně.

A na závěr:

Příchod miminka očekávejte s radostí, dostatečně odpočívejte a domácí práce provádějte jen tak, jak vám dovolí váš stav. Porod zvládlo již milióny žen, vy nebudete výjimkou!

Navštvite drmax.cz. Najdete zde potřebné doplňky stravy a vitamíny pro děti.

Komerční sdělení

-pla-

Linkuj.cz!

Hodnocení

Hodnocení: 2 hvězdiček / Hodnoceno: 1x


Autor: Webmaster

Reklama

[Nahoru ↑]


Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Anja

úterý, 14. květen 2019
00:54

Amazing blog! Do you have any tips for aspiring writers?
I'm hoping to start my own blog soon but I'm a little lost on everything.
Would you recommend starting with a free platform like Wordpress or go for a paid option? There are so many options out there that I'm completely overwhelmed ..
Any recommendations? Many thanks!


posted by: Anja [Odpovědět]

Hallie

středa, 15. květen 2019
17:59

It's the best time to make some plans for the longer term and it is time to be
happy. I've learn this publish and if I may I wish to suggest you few attention-grabbing things
or suggestions. Maybe you can write subsequent articles referring to this article.
I want to read even more things about it!


posted by: Hallie [Odpovědět]

Carson

pátek, 17. květen 2019
16:49

You're so cool! I do not suppose I've truly read through anything like this before.

So nice to find someone with a few genuine thoughts on this issue.
Really.. many thanks for starting this up. This site is one thing that is required on the internet, someone with a bit
of originality!


posted by: Carson [Odpovědět]

Jerrold

čtvrtek, 30. květen 2019
14:57

Excellent post. I was checking constantly this blog and I am impressed!
Very helpful information specifically the last part :) I care for such information a lot.

I was looking for this particular info for a very long time.

Thank you and best of luck.


posted by: Jerrold [Odpovědět]

Donnell

sobota, 1. červen 2019
03:04

I'm really impressed with your writing skills as neatly as with the format for your weblog.
Is that this a paid subject matter or did you modify it yourself?
Either way keep up the excellent quality writing, it is uncommon to look a great weblog like this one nowadays..


posted by: Donnell [Odpovědět]

Melvina

sobota, 1. červen 2019
15:02

Hello to all, the contents existing at this website are actually awesome for people
knowledge, well, keep up the good work fellows.


posted by: Melvina [Odpovědět]

Inez

neděle, 2. červen 2019
19:10

I visit daily some blogs and information sites to read articles, but this
blog gives quality based articles.


posted by: Inez [Odpovědět]

Manie

pondělí, 3. červen 2019
22:45

It's the best time to make some plans for the future
and it's time to be happy. I've read this post and if I could I desire to suggest
you few interesting things or advice. Maybe you can write next articles referring to this article.
I desire to read even more things about it!


posted by: Manie [Odpovědět]

Sienna

úterý, 30. květen 2017
10:34

Article writing is also a excitement, if you know then you can write otherwise it is difficult
to write.


posted by: Sienna [Odpovědět]

Virgie

středa, 5. červen 2019
23:45

Heya i am for the primary time here. I found this board
and I in finding It truly helpful & it helped me out a
lot. I'm hoping to provide one thing again and help others like you helped me.


posted by: Virgie [Odpovědět]

Tod

pátek, 7. červen 2019
07:54

Unquestionably believe that which you stated. Your
favorite reason seemed to be at the web the easiest thing to take note
of. I say to you, I certainly get annoyed at the same time as folks think
about worries that they plainly do not know about. You managed to hit the nail upon the
highest and also defined out the entire thing with no need side-effects ,
folks could take a signal. Will likely be again to get
more. Thanks


posted by: Tod [Odpovědět]

Edna

čtvrtek, 18. červenec 2019
15:33

I seriously love your website.. Great colors & theme. Did you develop this
amazing site yourself? Please reply back as I'm hoping to create my
own blog and would love to know where you got this from or exactly what the
theme is named. Thank you!


posted by: Edna [Odpovědět]

Sybil

středa, 24. červenec 2019
12:06

It's really a nice and helpful piece of information. I'm glad that you
shared this helpful info with us. Please keep us up to date like this.
Thanks for sharing. plenty of fish natalielise


posted by: Sybil [Odpovědět]

Betty

čtvrtek, 25. červenec 2019
10:22

I do not know if it's just me or if everybody else encountering
issues with your website. It appears as if some of
the written text in your content are running off the screen. Can somebody else please provide feedback and
let me know if this is happening to them as
well? This might be a issue with my internet browser because I've had this happen previously.
Appreciate it


posted by: Betty [Odpovědět]

Juliana

pátek, 26. červenec 2019
14:48

It's going to be finish of mine day, however before end I am reading this
impressive article to increase my experience. plenty of fish natalielise


posted by: Juliana [Odpovědět]

Rufus

pátek, 16. červen 2017
21:40

Good post however , I was wondering if you could write a litte more on this
subject? I'd be very thankful if you could elaborate a little bit further.

Appreciate it!


posted by: Rufus [Odpovědět]

Amie

čtvrtek, 1. srpen 2019
07:23

I am really impressed along with your writing abilities as well as with the
structure to your weblog. Is this a paid topic or did you modify it yourself?
Anyway stay up the nice high quality writing, it's rare
to look a nice weblog like this one nowadays..


posted by: Amie [Odpovědět]

Blythe

pátek, 7. duben 2017
16:40

This design is incredible! You most certainly know how to keep a reader amused.
Between your wit and your videos, I was almost moved to start my own blog (well, almost...HaHa!) Wonderful job.

I really loved what you had to say, and more than that, how you presented it.
Too cool!


posted by: Blythe [Odpovědět]

Bess

pátek, 23. srpen 2019
08:53

Heya i am for the first time here. I came across this board
and I in finding It really useful & it helped me out much.

I am hoping to offer one thing again and help others such as you helped me.


posted by: Bess [Odpovědět]

Gabriel

neděle, 1. září 2019
22:03

fantastic points altogether, you simply gained a logo new reader.
What would you suggest about your submit that you simply made a few days ago?
Any certain?


posted by: Gabriel [Odpovědět]

Kaitlyn

středa, 11. září 2019
02:05

Hi! This is my first visit to your blog! We are a collection of volunteers and starting a new initiative in a
community in the same niche. Your blog provided us valuable information to work on. You
have done a outstanding job!


posted by: Kaitlyn [Odpovědět]

Adeline

pondělí, 16. září 2019
15:40

Please let me know if you're looking for a author for
your weblog. You have some really great posts and I feel I would be a good asset.

If you ever want to take some of the load off, I'd love to write some content for your blog in exchange for a link
back to mine. Please blast me an e-mail if interested.
Many thanks!


posted by: Adeline [Odpovědět]

Adrian

čtvrtek, 26. září 2019
10:25

This piece of writing is really a nice one it helps new net people, who are wishing for blogging.


posted by: Adrian [Odpovědět]

Sherman

pondělí, 30. září 2019
19:09

What's up, this weekend is fastidious in favor of me, because this point in time
i am reading this impressive educational article here at my home.


posted by: Sherman [Odpovědět]

Barb

sobota, 12. říjen 2019
17:56

Very nice post. I simply stumbled upon your blog and wanted to say that I've really loved browsing your blog posts.
After all I will be subscribing for your rss feed and I am
hoping you write once more very soon!


posted by: Barb [Odpovědět]

Julio

pondělí, 3. červenec 2017
09:00

As the admin of this website is working, no uncertainty very soon it will be well-known,
due to its quality contents.


posted by: Julio [Odpovědět]

Hallie

pondělí, 4. listopad 2019
19:25

We stumbled over here by a different web page and thought I may
as well check things out. I like what I see so now i'm following
you. Look forward to finding out about your web
page again.


posted by: Hallie [Odpovědět]

Odessa

úterý, 5. listopad 2019
11:58

Keep on writing, great job!


posted by: Odessa [Odpovědět]

Maira

neděle, 10. listopad 2019
22:24

It's perfect time to make some plans for the future and it's time to be happy.
I've read this post and if I could I want to suggest you some interesting things or advice.
Maybe you can write next articles referring to
this article. I want to read even more things about it!


posted by: Maira [Odpovědět]

Latrice

čtvrtek, 14. listopad 2019
19:17

Way cool! Some extremely valid points! I appreciate
you writing this article and also the rest of the website
is really good.


posted by: Latrice [Odpovědět]

Valentina

pátek, 15. listopad 2019
07:17

Hey there are using Wordpress for your blog platform? I'm new to the blog world but I'm trying to get started and create my own. Do you need any html coding knowledge to make your own blog?

Any help would be greatly appreciated!


posted by: Valentina [Odpovědět]

Ralf

sobota, 16. listopad 2019
06:56

Hello would you mind letting me know which hosting company you're working with?
I've loaded your blog in 3 completely different internet browsers and I must say
this blog loads a lot faster then most. Can you recommend a good web hosting provider at a reasonable
price? Cheers, I appreciate it!


posted by: Ralf [Odpovědět]

Emely

sobota, 16. listopad 2019
09:23

Keep on writing, great job!


posted by: Emely [Odpovědět]

Tamela

sobota, 16. listopad 2019
09:39

Hi there! Do you know if they make any plugins
to protect against hackers? I'm kinda paranoid about losing everything I've worked hard
on. Any recommendations?


posted by: Tamela [Odpovědět]

Jasmin

sobota, 16. listopad 2019
09:44

Greetings from Ohio! I'm bored at work so I decided to check out your site on my iphone during lunch break.
I love the information you provide here and can't wait
to take a look when I get home. I'm surprised at how quick your
blog loaded on my mobile .. I'm not even using WIFI,
just 3G .. Anyways, excellent site!


posted by: Jasmin [Odpovědět]

Andres

pátek, 21. červenec 2017
01:11

obviously like your web-site however you need to take a look at
the spelling on quite a few of your posts. Many of them are rife with spelling
issues and I find it very bothersome to inform the reality on the
other hand I'll surely come again again.


posted by: Andres [Odpovědět]

Calvin

sobota, 29. červenec 2017
02:09

I read this article completely about the comparison of most recent and previous technologies, it's awesome article.


posted by: Calvin [Odpovědět]

Milo

úterý, 11. září 2018
22:30

fantastic post, very informative. I ponder why the other experts of this
sector don't notice this. You must proceed your writing.
I am confident, you've a huge readers' base already!


posted by: Milo [Odpovědět]

Florine

pátek, 14. září 2018
22:49

Your style is really unique compared to other people I've read stuff from.
Thank you for posting when you have the opportunity, Guess I'll just book mark this page.


posted by: Florine [Odpovědět]

Lacy

pátek, 21. září 2018
11:01

Nice post. I learn something new and challenging on websites I stumbleupon every day.
It's always helpful to read content from other writers and use a little something from other websites.


posted by: Lacy [Odpovědět]

Hollis

neděle, 30. září 2018
23:06

It's really a great and useful piece of information. I am happy that
you just shared this helpful info with us. Please keep us
up to date like this. Thanks for sharing.


posted by: Hollis [Odpovědět]

Joellen

pondělí, 1. říjen 2018
15:56

Magnificent website. Lots of helpful information here.
I am sending it to a few pals ans also sharing
in delicious. And naturally, thanks for your sweat!


posted by: Joellen [Odpovědět]

Jayne

sobota, 6. říjen 2018
17:45

Awesome! Its really amazing post, I have got
much clear idea regarding from this post.


posted by: Jayne [Odpovědět]

Alfonzo

sobota, 15. duben 2017
08:38

Excellent blog! Do you have any suggestions for aspiring writers?
I'm hoping to start my own site soon but I'm a little lost on everything.
Would you propose starting with a free platform like Wordpress or go
for a paid option? There are so many choices out there that I'm completely confused
.. Any recommendations? Kudos!


posted by: Alfonzo [Odpovědět]

Garry

pondělí, 8. říjen 2018
04:52

Hello, this weekend is fastidious in favor of me, because this time i am reading this fantastic informative piece of writing here at my house.


posted by: Garry [Odpovědět]

Tatiana

pondělí, 8. říjen 2018
11:32

I was wondering if you ever considered changing the page layout of your website?
Its very well written; I love what youve got to say. But maybe you
could a little more in the way of content so
people could connect with it better. Youve got an awful lot of text for only having one or 2 pictures.
Maybe you could space it out better?


posted by: Tatiana [Odpovědět]

Kam

pondělí, 8. říjen 2018
15:37

A person necessarily help to make significantly articles I might state.

That is the first time I frequented your web page and up
to now? I amazed with the analysis you made to create this actual post extraordinary.
Excellent job!


posted by: Kam [Odpovědět]

Joseph

úterý, 9. říjen 2018
04:17

Hello there, I believe your blog might be having internet browser compatibility problems.
Whenever I look at your web site in Safari, it looks fine however,
if opening in IE, it has some overlapping issues. I just wanted to
give you a quick heads up! Apart from that, wonderful website!


posted by: Joseph [Odpovědět]

Williemae

pondělí, 29. říjen 2018
01:27

Hey I know this is off topic but I was wondering if you
knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
I've been looking for a plug-in like this for quite some time and
was hoping maybe you would have some experience with something like this.
Please let me know if you run into anything. I truly enjoy reading your blog and I look forward
to your new updates.


posted by: Williemae [Odpovědět]

Keisha

středa, 7. listopad 2018
01:52

Wow, this piece of writing is nice, my younger sister is analyzing such things,
therefore I am going to inform her.


posted by: Keisha [Odpovědět]

Čtěte také...

Trpí vaše dítě nadýmáním? Starostí se zbavíte pomocí kapek Espusamin

Trpí vaše dítě nadýmáním? Starostí se zbavíte pomocí kapek Espusamin

Nejen nás dospělé, ale i miminka a starší děti čas od času trápí bolest bříška a nadýmání. To je jistě nepříjemnou záležitostí. U malých dětí obzvlášť. Při bolestech bříška jsou účinnou pomocí osvědčené Espumisan kapky.

Jak se zbavit bolestí zad bez léků?

Jak se zbavit bolestí zad bez léků?

Bolest zad patří k nejčastějším onemocněním, a to nejen v období těhotenství. Problém způsobuje mnoho faktorů, od fyzického, přes nemoci tělesných orgánů až po špatnou polohu během spánku. Přitom jde o problém, který se dá poměrně účinně odstranit, aniž byste museli brát léky.

Bolesti zad v těhotenství

Bolesti zad v těhotenství

Bolesti v zádech patří mezi nejčastější problémy těhotenství. Ve většině případů se jedná o bolest v oblasti beder a křížové oblasti. Bolest je tupá a záda jsou celkově ztuhlá. Bolest většinou brání v vstávání ze sedu nebo lehu. S rostoucím bříškem a stádiem těhotenství se bolest zvětšuje. Jak se bo…

Tak trochu jiný porod: domácí a ambulantní porody

Tak trochu jiný porod: domácí a ambulantní porody

Pokud jste zastánkyní alternativní verze porodu, mějte na paměti možná rizika, která s sebou mohou přinést. Připravte se i na skutečnost, že na vás jako osobu budou kladeny mnohem vyšší nároky. Podstoupíte totiž větší zátěž co se péče týče. Doma vám nebude nejspíš nikdo 24 hodin denně ku pomoci.