verze pro tisk

Káva v těhotenství: Je zdravé ji pít?

27. leden 2015

Pití kávy v těhotenství je poněkud kontroverzní téma. Někteří odborníci říkají, že těhotenství káva nijak neohrožuje, jiní ji důsledně nedoporučují. Je tedy těžké se v této problematice zorientovat a zjistit, kde je vlastně pravda? Mnohé z nás se však bez ranní kávy zkrátka neobejdou, není třeba se obávat. Jeden šálek kávy denně nikomu neublíží.


zdroj pixabay.comzdroj pixabay.com

Jsem těhotná, mohu pít kávu?

Věci, které děláte pravidelně a víte, že nejsou příliš zdravé, obvykle běžně neřešíte. Jiné je to však v době, kdy zjistíte, že jste těhotná. Najednou vás ovládne obrovský příval odpovědnosti. Vždyť už nemáte v rukou pouze svůj život, ale také život vašeho dítěte, které je na vás nyní plně závislé. Některé ženy se obávají i zdánlivě banálních věcí, mezi které patří také pití kávy. Jen málokterá žena kávu nepije vůbec, je však těžké s tím najednou ze dne na den přestat. Závěry nejnovějších studií však zní jasně, kávy se vzdávat nemusíte ani v graviditě, jen ji zkuste omezit. Jeden či dva šálky denně miminku neublíží a vám pomohou zahnat únavu.

Všeho s mírou

Jestliže jste dosud byla zvyklá pít několik šálků kávy denně, nejlépe bez mléka, pak jistě uberte. Nadměrná konzumace kávy může způsobit nižší porodní váhu dítěte a také lehce zvýšit riziko potratu (zejména v prvním trimestru). To ovšem neznamená, že se kávy musíte vzdát úplně. Některé ženy v těhotenství na kávu zcela ztratí chuť, jiným naopak začne víc chutnat. Snažte se však dodržet maximální dávku kofeinu, která odpovídá přibližně 300 mg množství na den. Někdy vám dokonce kávu doporučí lékař, a to v případě, že trpíte nevolnostmi nebo máte nízký tlak. Pijte kávu s mlékem, hodně ji tím naředíte.

Káva nedehydratuje

Dlouho se hovořilo o tom, že káva působí močopudně a tím dehydratuje organismus. Nejnovější studie však toto tvrzení vyvrací. Ačkoliv je pravda, že po prvním šálku kávy budete muset jít brzy na toaletu, tato potřeba již při dalším pití nestoupá. Je samozřejmě vhodné dodržovat pitný režim v podobě neperlivých a neslazených nápojů.

Jak se rozhodnout?

Jak tedy celou problematiku s pitím kávy v těhotenství shrnout? Řiďte se zdravým selským rozumem. Káva není nic zdravého, čím bychom se měli dopovat několikrát denně, na druhou stranu v malém množství je zcela neškodná a má pozitivní vliv na myšlení a únavu. Pokud však máte obavy a těmto tvrzením nevěříte, můžete zvolit bezkofeinovou alternativu kávy, například CARO. Bezkofeinová káva chutná velmi podobně. Nicméně stále je to pouhá náhražka.

Podělte se s námi o vaše názory

Jak jste vyřešila pití kávy v těhotenství vy? Vzdala jste se jí pro „blaho“ dítěte, nebo jste ji pouze omezila? Napište nám své názory na pití kávy v těhotenství, případně se s námi podělte o své zkušenosti.

Linkuj.cz!

Hodnocení

Hodnocení: 4.25 hvězdiček / Hodnoceno: 4x


Autor: Martina Richterová

Autorka žije v Praze a je maminkou čtyřletého syna. Aktivně se věnuje redaktorské činnosti, pravidelně přispívá do e-magazínů. Zajímá se o módu, rodičovství a zdravý životní styl. Sleduje nové trendy, o které by se ráda podělila se čtenáři.

Reklama

[Nahoru ↑]


Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Fernando

sobota, 11. květen 2019
12:11

What's up, just wanted to say, I loved this blog post.
It was helpful. Keep on posting!


posted by: Fernando [Odpovědět]

Loren

sobota, 11. květen 2019
19:09

Wow, awesome weblog structure! How long have you been running a blog for?
you made blogging glance easy. The total look of your site is excellent, as smartly as the content!


posted by: Loren [Odpovědět]

Marlon

úterý, 14. květen 2019
21:59

Hello, i think that i saw you visited my web site so
i came to “return the favor”.I am trying to find things to enhance my website!I suppose its ok to use some of your ideas!!


posted by: Marlon [Odpovědět]

Elane

pátek, 24. květen 2019
04:57

Usually I do not learn post on blogs, but I wish to say that this write-up very pressured me to try
and do so! Your writing style has been surprised me.
Thank you, quite great article.


posted by: Elane [Odpovědět]

Johnette

pondělí, 27. květen 2019
19:07

I have been browsing on-line greater than three hours these days, yet I by no means
discovered any interesting article like yours.
It's lovely value enough for me. In my opinion, if all webmasters and bloggers
made good content as you probably did, the internet will be much more useful than ever before.


posted by: Johnette [Odpovědět]

Juliet

pondělí, 27. květen 2019
19:10

Hello there! I could have sworn I've visited this site before but after browsing through some
of the posts I realized it's new to me. Anyhow, I'm certainly pleased I stumbled upon it and I'll be book-marking it
and checking back regularly!


posted by: Juliet [Odpovědět]

Hilton

pondělí, 27. květen 2019
19:14

Remarkable! Its truly awesome post, I have got much clear idea about from
this piece of writing.


posted by: Hilton [Odpovědět]

Mabel

středa, 29. květen 2019
08:09

This is really interesting, You're a very skilled blogger.

I have joined your feed and look forward to seeking more of your
great post. Also, I've shared your website in my social networks!


posted by: Mabel [Odpovědět]

Merissa

čtvrtek, 30. květen 2019
16:21

What's up, just wanted to mention, I loved this blog post.
It was helpful. Keep on posting!


posted by: Merissa [Odpovědět]

Linda

pátek, 31. květen 2019
19:21

My relatives every time say that I am killing my time here at net, except I know I am
getting know-how every day by reading such pleasant posts.


posted by: Linda [Odpovědět]

Walter

sobota, 1. červen 2019
01:38

Thanks for finally writing about >Kva v t hotenstv : Je zdrav ji p t?


posted by: Walter [Odpovědět]

Thaddeus

pondělí, 3. červen 2019
19:55

Pretty section of content. I just stumbled upon your weblog and in accession capital to assert that I get in fact enjoyed account
your blog posts. Anyway I will be subscribing to your
augment and even I achievement you access consistently rapidly.


posted by: Thaddeus [Odpovědět]

Teri

úterý, 4. červen 2019
14:53

Attractive section of content. I simply stumbled upon your web site and in accession capital to say that I get actually
loved account your blog posts. Anyway I'll be subscribing
for your feeds and even I success you access consistently fast.


posted by: Teri [Odpovědět]

Verla

čtvrtek, 6. červen 2019
11:09

Thanks for every other informative web site. The place else may just I am getting that kind
of information written in such an ideal manner? I've
a project that I'm simply now working on, and I have been on the look
out for such information.


posted by: Verla [Odpovědět]

Inge

středa, 12. červen 2019
02:51

You're so awesome! I don't suppose I've read through anything like this before.
So nice to find somebody with some unique thoughts on this topic.
Really.. thanks for starting this up. This website is one thing that
is required on the internet, someone with a little originality!


posted by: Inge [Odpovědět]

Deena

pátek, 14. červen 2019
11:59

Please let me know if you're looking for
a article author for your blog. You have some really good articles and I feel I
would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I'd love to write some articles for your blog in exchange for a link
back to mine. Please blast me an e-mail if interested.
Regards!


posted by: Deena [Odpovědět]

Vida

sobota, 15. červen 2019
07:30

What a information of un-ambiguity and preserveness of
valuable know-how regarding unexpected feelings.


posted by: Vida [Odpovědět]

Christiane

neděle, 16. červen 2019
18:59

What's up, all is going well here and ofcourse every one is sharing information, that's genuinely good, keep up
writing.


posted by: Christiane [Odpovědět]

Lorraine

sobota, 29. červen 2019
03:32

Great beat ! I would like to apprentice while you amend
your web site, how can i subscribe for a blog website? The account aided me a acceptable deal.
I had been a little bit acquainted of this your broadcast provided bright clear concept


posted by: Lorraine [Odpovědět]

Virginia

pondělí, 15. červenec 2019
08:35

Ahaa, its nice dialogue concerning this piece of writing here at this web site, I have read
all that, so at this time me also commenting at this place.


posted by: Virginia [Odpovědět]

Everette

čtvrtek, 18. červenec 2019
10:28

Hi, I want to subscribe for this weblog to take latest updates, therefore where
can i do it please assist.


posted by: Everette [Odpovědět]

Adelaida

pátek, 19. červenec 2019
15:48

Hello, I enjoy reading all of your article. I
wanted to write a little comment to support you.


posted by: Adelaida [Odpovědět]

Kristal

úterý, 23. červenec 2019
14:24

Great beat ! I wish to apprentice while you amend your web site,
how can i subscribe for a blog website? The
account helped me a acceptable deal. I had been a little bit
acquainted of this your broadcast provided bright clear concept


posted by: Kristal [Odpovědět]

Andres

středa, 24. červenec 2019
09:15

Greetings from Los angeles! I'm bored to death at work so I decided to browse your website on my iphone during lunch break.

I really like the knowledge you present here and
can't wait to take a look when I get home. I'm amazed at
how fast your blog loaded on my phone .. I'm not even using WIFI, just 3G ..
Anyways, wonderful site!


posted by: Andres [Odpovědět]

Horacio

středa, 31. červenec 2019
07:13

You really make it appear really easy together with your presentation however I to
find this matter to be really one thing which I think I would by no means understand.
It seems too complex and very vast for me. I'm taking a look forward on your subsequent post, I will attempt to get the hold of it!


posted by: Horacio [Odpovědět]

Norman

čtvrtek, 1. srpen 2019
12:20

Hurrah! In the end I got a website from where I
be capable of truly obtain valuable information regarding my study
and knowledge. natalielise pof


posted by: Norman [Odpovědět]

Jannie

úterý, 6. srpen 2019
06:38

Right here is the perfect web site for everyone who hopes to find out about this
topic. You realize a whole lot its almost hard
to argue with you (not that I actually will need to…HaHa).
You definitely put a fresh spin on a subject that's been discussed for a long time.
Great stuff, just great!


posted by: Jannie [Odpovědět]

Foster

pátek, 9. srpen 2019
03:15

You actually make it seem so easy together with your presentation but I find this matter to be really one thing that I feel I would never understand.
It seems too complex and very large for me. I'm having a look forward on your
subsequent publish, I'll attempt to get the hang of it!


posted by: Foster [Odpovědět]

Winifred

úterý, 13. srpen 2019
13:26

Hello there, just became aware of your blog through Google, and found
that it is really informative. I am going to watch out for brussels.

I will be grateful if you continue this in future.
Numerous people will be benefited from your writing. Cheers!


posted by: Winifred [Odpovědět]

Yvette

středa, 14. srpen 2019
14:48

Thanks for finally talking about >Kva v t hotenstv :
Je zdrav ji p t?


posted by: Yvette [Odpovědět]

Oliver

pátek, 23. srpen 2019
12:25

Hi there, You have done an incredible job. I will definitely
digg it and personally suggest to my friends. I'm confident
they'll be benefited from this website.


posted by: Oliver [Odpovědět]

Brenda

pátek, 23. srpen 2019
20:01

I'm really impressed with your writing skills and also with the layout
on your blog. Is this a paid theme or did you modify it yourself?
Anyway keep up the nice quality writing, it's rare to see a
great blog like this one today.


posted by: Brenda [Odpovědět]

Isabelle

sobota, 24. srpen 2019
04:07

What's Happening i am new to this, I stumbled upon this
I've discovered It positively useful and it has aided
me out loads. I hope to contribute & help other users like its
helped me. Great job.


posted by: Isabelle [Odpovědět]

Elvia

sobota, 24. červen 2017
14:02

For the reason that the admin of this web site is working, no uncertainty very quickly it will be well-known, due to its feature contents.


posted by: Elvia [Odpovědět]

Larry

neděle, 1. září 2019
20:00

Very quickly this web site will be famous amid all blogging visitors, due to it's pleasant articles


posted by: Larry [Odpovědět]

Roberta

středa, 4. září 2019
06:07

Thanks for the marvelous posting! I definitely enjoyed reading it, you're a great author.I will be sure to bookmark your blog and will come back at
some point. I want to encourage you to continue your great work, have a nice weekend!


posted by: Roberta [Odpovědět]

Judith

středa, 4. září 2019
08:16

Everyone loves what you guys are usually up too.
This type of clever work and exposure! Keep up the good works guys I've included you guys to
my own blogroll.


posted by: Judith [Odpovědět]

Daniel

středa, 4. září 2019
22:18

I couldn't resist commenting. Perfectly written!


posted by: Daniel [Odpovědět]

Ariel

sobota, 7. září 2019
07:36

Hi, I do believe this is a great blog. I stumbledupon it ;)
I may revisit yet again since I book marked it. Money and freedom is the greatest way to change,
may you be rich and continue to guide other people.


posted by: Ariel [Odpovědět]

Virgilio

sobota, 7. září 2019
15:31

My brother suggested I might like this web site. He was totally right.
This post actually made my day. You can not imagine simply how much time I had spent for this
information! Thanks!


posted by: Virgilio [Odpovědět]

Jerrell

neděle, 8. září 2019
19:58

Hello there, just became alert to your blog through Google, and found that
it is really informative. I'm gonna watch out for brussels.
I'll be grateful if you continue this in future.
Lots of people will be benefited from your writing.
Cheers!


posted by: Jerrell [Odpovědět]

Dario

pondělí, 9. září 2019
08:15

Ahaa, its nice conversation about this post here at this weblog, I have
read all that, so now me also commenting here.


posted by: Dario [Odpovědět]

Rachael

pondělí, 16. září 2019
22:07

Ahaa, its pleasant dialogue regarding this article here
at this web site, I have read all that, so now me also
commenting here.


posted by: Rachael [Odpovědět]

Stan

pondělí, 16. září 2019
23:27

This website was... how do I say it? Relevant!! Finally I've found
something that helped me. Many thanks!


posted by: Stan [Odpovědět]

Melvin

pondělí, 16. září 2019
23:52

Very energetic post, I liked that a lot. Will there be a part 2?


posted by: Melvin [Odpovědět]

Heike

neděle, 2. červenec 2017
06:55

I drop a comment each time I like a post on a website or if I have something to contribute to the
conversation. It's caused by the sincerness displayed in the article I
browsed. And after this post Kva v t hotenstv : Je zdrav ji p t?.

I was actually excited enough to create
a commenta response :) I actually do have 2 questions for you if it's okay.
Is it only me or do a few of these remarks look like left by brain dead folks?

:-P And, if you are posting on other online social sites, I'd like to keep up with you.

Could you make a list every one of all your social pages like your linkedin profile, Facebook page or twitter feed?


posted by: Heike [Odpovědět]

Bernadette

sobota, 22. červenec 2017
11:14

Ahaa, its fastidious discussion regarding this article here
at this weblog, I have read all that, so now me also commenting here.


posted by: Bernadette [Odpovědět]

Nellie

pátek, 28. červenec 2017
22:16

Hey I know this is off topic but I was wondering if
you knew of any widgets I could add to my blog that automatically tweet my newest twitter updates.
I've been looking for a plug-in like this for quite some time and was hoping maybe you would have some experience with something like this.
Please let me know if you run into anything.
I truly enjoy reading your blog and I look forward to your new updates.


posted by: Nellie [Odpovědět]

Stan

pátek, 4. srpen 2017
07:57

Very nice post. I just stumbled upon your weblog and wished to say that
I've truly loved browsing your blog posts. After all I will be subscribing to your feed and I hope you write
again very soon!


posted by: Stan [Odpovědět]

Kristeen

sobota, 6. leden 2018
08:08

Hi there, i read your blog from time to time and i own a similar one and i was just curious if you get a lot of spam comments?

If so how do you protect against it, any plugin or anything you can suggest?
I get so much lately it's driving me mad so any support is very much
appreciated.


posted by: Kristeen [Odpovědět]

Čtěte také...

Jak zajistit, aby vaše močové cesty byly zdravé? Pomůže extrakt z brusinek

Jak zajistit, aby vaše močové cesty byly zdravé? Pomůže extrakt z brusinek

Během období těhotenství, zejména v prvních měsících, se nastávající maminky často potýkají se zánětem močových cest. Tyto obtíže se však nezřídka kdy objevují i u ostatních lidí. Jako prevence proti zánětu močových cest účinkuje konzumace brusinek.

Pitný režim v těhotenství: nezanedbávejte jej!

Pitný režim v těhotenství: nezanedbávejte jej!

Obecně je možné říci, že potřeba tekutin je velmi individuální a závisí na několika dalších podmínkách. Správné je vypít v průběhu dne nejméně 1, 5 litru tekutin, v těhotenství je potřeba toto množství alespoň dodržet, či jej ještě navýšit.

Autoimunitní onemocnění a těhotenství. Jde to dohromady?

Autoimunitní onemocnění a těhotenství. Jde to dohromady?

Vaším velkým přáním je počít zdravé miminko. To je přáním snad každé ženy. V případě, že trpíte autoimunitní chorobou, je přání znásobeno. Proč? Taková onemocnění totiž přinášejí mnohá úskalí a je třeba jim věnovat velkou pozornost.

Podpora těhotenství: jak otěhotnět

Podpora těhotenství: jak otěhotnět

Stále více žen má problémy s otěhotněním. Tak přirozená věc, přesto se potíže s otěhotněním týkají každým rokem většího množství žen. Na vině může být mnoho faktorů. Odborníci se domnívají, že to může být nejen důsledkem špatné životosprávy, ale také celkovými návyky a současným překotným stylem živ…