Bylinky v těhotenství? Opatrně!
3. únor 2012Mohu si dát bylinkový čaj? Neublížím tím miminku? A které bylinky jsou škodlivé? Přečtěte si, jak to tedy s bylinkami v období těhotenství nejspíše je.
Odpověď na otázku, zda a jak až moc jsou bylinky
zdraví prospěšné, nebo těhotné ženě a vyvíjejícímu se plodu naopak
škodí, není lehké najít. Obecně je ale možné říci, že s bylinkami
je to tak trochu jako s léky. Při správném dávkování
neškodí, ale přemíra už může být svým způsobem nebezpečná! A právě
v těhotenství by žena měla být obzvlášť
opatrná.
Každopádně jejich užívání je určitě vhodné konzultovat s lékařem, případně jiným odborníkem. Ať už jste se rozhodla jakkoliv, je dobré neužívat i tak bylinky dlouhodobě a stále jeden druh.
Kterým bylinkám se raději vyhnout?
Jelikož 1. trimestr je pokládán za nejdůležitější pro vývoj plodu, a protože stále nevíme, jaký přesně vliv bylinky na plod mají, raději se jim alespoň v této rané fázi vyhněte. Mohou mít vliv na stahování děložní svaloviny, nadměrné prokrvení tkáně či nepříjemné projímací účinky. Vcelku vzato je nejvhodnější nepoužívat bylinky vysoce aromatické a dráždivé. A jakých bylinek se tedy raději vyvarujte? Jsou to:
- Aloe léčivá
- Divizna velkokvětá
- Durman obecný
- Hloh obecný
- Hřebíček
- Kmín kořeněný
- Kozlík lékařský
- Lékořice lysá
- Majoránka zahradní
- Máta peprná
- Mateřídouška obecná (užívat spíše na konci těhotenství – podporuje děložní stahy)
- Petržel zahradní
- Skořice
- Tymián obecný
- Zázvor lékařský
Jaké bylinky mohou pomoci?
Přes určitá proti ale mohou některé bylinky mít naopak pozitivní vliv. I tak je ale vhodné se o jejich užití poradit s odborníkem. Bylinka, která není prospěšná v rané fázi těhotenství, naopak v posledním měsíci 3. trimestru může těhotné mamince pomoci a případně jí usnadnit porod. Některé jsou dobré i pro celkovou lepší kondici v šestinedělí a podporují laktaci. Za ty spíše účinné se považují:
- Kopřiva dvoudomá (užívá se při zjištěné chudokrevnosti)
- Maliník (ke konci těhotenství má pozitivní účinek na stahování dělohy)
- Fenykl (podporuje laktaci)
- Anýz (podporuje laktaci)
- Máta peprná (proti hořké pachuti způsobené progesteron; na ranní nevolnost)
- Heřmánek pravý (proti nespavosti; zklidňuje)
- Meduňka (proti nespavosti)
Potrpí-li si těhotná žena na
pití bylinkových čajů, je tedy dobré být rozvážná a zjistit si, která
bylinka se může užívat, v jakém množství a v jakém období. Lépe je ale pití
bylinných čajů omezit a nahradit je čaji ovocnými a takzvaným „nečajem“
rooibosem, který neobsahuje navíc příliš povzbudivý tein (běžně obsažený v
čajích) a je tedy vhodný k častému popíjení.
Hodnocení
Hodnocení: 2.33 hvězdiček / Hodnoceno: 3x
Autor: Monika Tůmová
Momentálně jsem především maminka na rodičovské dovolené se dvěma chlapečky a třetí je na cestě... Rodičovské povinnosti a radosti si ještě zpestřuji studiem, nejprve antropologií a nyní učitelským oborem (zeměpis, základy společenských věd). Profil G+
[Nahoru ↑]
Komentáře
Na tento příspěvek zatím nikdo nereagoval!
Co u nás hledáte?
12 týden těhotenství 13 týden těhotenství 38. týden těhotenství 39. týden těhotenství 41 tyden tehotenstvi 41. týden těhotenství 41.týden těhotenství 7 týden těhotenství foto 8 týden těhotenství foto 9 týden těhotenství foto co jíst v těhotenství co na prdíky u novorozenců fáze těhotenství hlenová zátka foto houby v těhotenství kdy probíhá nidace luteální fáze mateřská dovolená 2012 nidace příznaky nidace příznaky nidace příznaky těhotenství v prvních dnech samovolný potrat na začátku těhotenství těhotenské cviky těhotenství den po dni těhotenství týden po týdnu foto ultrazvuk těhotenství týden po týdnu foto těhotenství týden po týdnu vývoj embrya den po dniHints