verze pro tisk

Denní režim těhotné ženy v horkých letních dnech

29. červenec 2013

Těhotenství je pro ženu zátěží samo o sobě. Tím více je tomu v horkých letních dnech.


Denní režim těhotné ženy v horkých letních dnechDenní režim těhotné ženy v horkých letních dnech

Těhotná žena by měla více než kdy jindy přizpůsobit životosprávu letnímu počasí, především tomu nebývale teplému. Právě extrémně vysoké teploty těhotnou velmi zatěžují a ohrožují.

Je tak třeba, aby těhotná ženy dodržovala několik pravidel v tomto horkém období.

Jak zabránit přehřátí organismu?

  • pitný režim - zvláště při vysokých teplotách vypijte nejméně 2 litry tekutin denně. Pijte nejlépe neperlivou vodu, slabě mineralizované vody, neslazené bylinkové a ovocné čaje, ředěné ovocné a zeleninové šťávy. Vhodná teplota nápojů je 16 a více stupňů. Zásadně nepijte nápoje ledové a příliš sladké - to vše zvyšuje už tak velký pocit žízně!
  • studená sprcha - tu si dopřejte dle libosti i několikrát denně. Osvěží a navíc podpoří správnou funkci kůže.
  • osvěžení obličeje - pořiďte si rozprašovat, ten můžete snadno přenášet kamkoliv a můžete si tak dopřát osvěžení kdekoliv. V rozprašovači by měla být minerální voda. Tou osvěžte jak obličej, tak i dekolt.
  • vzdušné oblečení - doporučeny jsou oděvy z přírodních materiálů, nepřilnavé a prodyšné.
  • ochrana hlavy - nezapomínejte na kloboučky a další rozličné a tak potřebné pokrývky hlavy. S velkou pravděpodobností předejdete nepříjemnému úžehu.
  • odpočinek - těhotná žena by neměla na spánek zapomínat a hojně si jej dopřávat. V horkých dnech obzvlášť. V noci byste měla spát nejméně 8 hodin a přes den kdykoliv pocítíte potřebu.
Linkuj.cz!

Hodnocení

Hodnocení: 1 hvězdiček / Hodnoceno: 1x


Autor: Monika Tůmová

Momentálně jsem především maminka na rodičovské dovolené se dvěma chlapečky a třetí je na cestě... Rodičovské povinnosti a radosti si ještě zpestřuji studiem, nejprve antropologií a nyní učitelským oborem (zeměpis, základy společenských věd). Profil G+

Reklama

[Nahoru ↑]


Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Delia

sobota, 11. květen 2019
09:42

Hola! I've been following your website for some time now and finally got the courage to go ahead and give you a shout out from Porter Texas!
Just wanted to say keep up the good job!


posted by: Delia [Odpovědět]

Donte

neděle, 12. květen 2019
09:02

Incredible points. Great arguments. Keep up the good spirit.


posted by: Donte [Odpovědět]

Lauren

úterý, 14. květen 2019
20:23

I always spent my half an hour to read this webpage's articles daily along with a mug of coffee.


posted by: Lauren [Odpovědět]

Nicholas

pátek, 17. květen 2019
06:04

Asking questions are actually pleasant thing if you are not understanding something entirely, however this post provides good
understanding yet.


posted by: Nicholas [Odpovědět]

Corinne

úterý, 28. květen 2019
10:16

Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point.

You clearly know what youre talking about, why throw
away your intelligence on just posting videos to your site when you
could be giving us something enlightening to
read?


posted by: Corinne [Odpovědět]

Denny

čtvrtek, 30. květen 2019
07:12

We are a bunch of volunteers and opening a new scheme in our community.
Your web site offered us with useful info to work on. You've done an impressive job and our whole neighborhood will be grateful to you.


posted by: Denny [Odpovědět]

Jere

pátek, 7. duben 2017
14:33

We're a group of volunteers and starting a new scheme in our community.
Your website offered us with valuable information to work on. You have done a formidable job and our entire
community will be thankful to you.


posted by: Jere [Odpovědět]

Terra

úterý, 30. květen 2017
09:08

Thanks for sharing such a fastidious opinion, post
is good, thats why i have read it completely


posted by: Terra [Odpovědět]

Barney

neděle, 2. červen 2019
04:32

What's up everyone, it's my first visit at this site, and piece of writing is in fact
fruitful in support of me, keep up posting these content.


posted by: Barney [Odpovědět]

Annis

neděle, 2. červen 2019
19:43

Hello i am kavin, its my first occasion to commenting anyplace,
when i read this post i thought i could also create comment due to
this sensible paragraph.


posted by: Annis [Odpovědět]

Micah

neděle, 2. červen 2019
21:14

This is my first time go to see at here and i am actually pleassant
to read everthing at alone place.


posted by: Micah [Odpovědět]

Imogen

pátek, 7. červen 2019
11:34

Wow that was unusual. I just wrote an really long comment but after I clicked submit my comment didn't appear.

Grrrr... well I'm not writing all that over again. Anyways,
just wanted to say excellent blog!


posted by: Imogen [Odpovědět]

Gale

pátek, 7. červen 2019
13:54

What a stuff of un-ambiguity and preserveness of valuable know-how on the topic of unpredicted emotions.


posted by: Gale [Odpovědět]

Leslie

středa, 24. červenec 2019
15:43

Peculiar article, exactly what I was looking for. plenty of fish natalielise


posted by: Leslie [Odpovědět]

Etsuko

středa, 31. červenec 2019
07:30

Yes! Finally someone writes about pof.


posted by: Etsuko [Odpovědět]

Dustin

středa, 31. červenec 2019
08:02

I am in fact grateful to the owner of this website who has shared this impressive article
at here.


posted by: Dustin [Odpovědět]

Yvonne

čtvrtek, 15. srpen 2019
00:45

Great article.


posted by: Yvonne [Odpovědět]

James

sobota, 24. červen 2017
13:07

My brother suggested I may like this website.
He was totally right. This submit truly made my day.

You can not believe simply how a lot time I had spent for this info!
Thank you!


posted by: James [Odpovědět]

Gina

neděle, 18. srpen 2019
17:58

Fabulous, what a weblog it is! This blog presents useful data to us, keep it up.


posted by: Gina [Odpovědět]

Lillie

neděle, 18. srpen 2019
18:01

Spot on with this write-up, I seriously believe this site needs a great deal more attention. I'll probably be
returning to read through more, thanks for the advice!


posted by: Lillie [Odpovědět]

Carmine

středa, 4. září 2019
19:21

Yes! Finally someone writes about minecraft games.


posted by: Carmine [Odpovědět]

Margherita

čtvrtek, 5. září 2019
10:42

Greate pieces. Keep writing such kind of info on your blog.

Im really impressed by your blog.
Hi there, You have performed an excellent job. I will definitely digg it and individually
recommend to my friends. I am sure they'll be benefited from this website.


posted by: Margherita [Odpovědět]

Tyrone

pondělí, 16. září 2019
12:07

Why users still make use of to read news papers when in this technological
world all is accessible on net?


posted by: Tyrone [Odpovědět]

Rebecca

neděle, 2. červenec 2017
05:48

Good day very cool blog!! Guy .. Excellent ..
Amazing .. I'll bookmark your blog and take the
feeds also? I'm happy to search out so many useful info here within the put up, we'd like develop extra strategies in this regard,
thank you for sharing. . . . . .


posted by: Rebecca [Odpovědět]

Lacy

středa, 25. září 2019
03:27

Hey! This is kind of off topic but I need some help
from an established blog. Is it difficult to set up your own blog?
I'm not very techincal but I can figure things out pretty fast.
I'm thinking about making my own but I'm not sure where to
begin. Do you have any points or suggestions? Many thanks


posted by: Lacy [Odpovědět]

Katia

středa, 9. říjen 2019
19:28

Hiya! Quick question that's entirely off topic. Do you know how
to make your site mobile friendly? My weblog looks weird
when browsing from my iphone 4. I'm trying to find a template or plugin that might be able to fix
this issue. If you have any suggestions, please share.

With thanks!


posted by: Katia [Odpovědět]

Teddy

sobota, 12. říjen 2019
21:30

What i do not realize is in truth how you're not actually much more smartly-preferred than you
might be now. You're so intelligent. You realize therefore considerably with regards to this matter, made me individually imagine
it from so many various angles. Its like men and women don't seem to
be interested except it's one thing to accomplish with Lady gaga!

Your individual stuffs excellent. All the time take care of it up!


posted by: Teddy [Odpovědět]

Fredericka

úterý, 5. listopad 2019
07:29

Hello would you mind sharing which blog platform you're using?
I'm planning to start my own blog in the near future but I'm having a
difficult time selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I'm looking
for something completely unique. P.S Apologies for being off-topic but
I had to ask!


posted by: Fredericka [Odpovědět]

Ferne

úterý, 5. listopad 2019
07:40

Please let me know if you're looking for a article writer for your
site. You have some really great articles and
I feel I would be a good asset. If you ever want to take some of the load off, I'd really
like to write some content for your blog in exchange for a link back to mine.
Please shoot me an email if interested. Thank you!


posted by: Ferne [Odpovědět]

Roseanna

pondělí, 11. listopad 2019
06:02

I just couldn't depart your website before suggesting that I extremely
enjoyed the usual info an individual supply in your visitors?
Is going to be back regularly to investigate cross-check new posts


posted by: Roseanna [Odpovědět]

Fatima

pátek, 15. listopad 2019
03:11

Wow, superb blog layout! How long have you been blogging for?
you made blogging look easy. The overall look of your site is excellent, let
alone the content!


posted by: Fatima [Odpovědět]

Belinda

sobota, 15. červenec 2017
09:00

I'm really enjoying the theme/design of your site. Do you
ever run into any browser compatibility issues? A couple of my blog visitors have complained
about my blog not working correctly in Explorer
but looks great in Chrome. Do you have any tips to help
fix this issue?


posted by: Belinda [Odpovědět]

Fran

neděle, 17. listopad 2019
14:43

Thanks for sharing your thoughts about t hotenstv
online. Regards


posted by: Fran [Odpovědět]

Robyn

pondělí, 18. listopad 2019
12:16

I'm truly enjoying the design and layout of your site.
It's a very easy on the eyes which makes it much more pleasant for me to come
here and visit more often. Did you hire out a designer
to create your theme? Outstanding work!


posted by: Robyn [Odpovědět]

Esperanza

pondělí, 18. listopad 2019
12:36

Thank you for any other great post. The place else may anyone get that kind of information in such an ideal way
of writing? I've a presentation subsequent week,
and I am at the search for such info.


posted by: Esperanza [Odpovědět]

Margart

úterý, 19. listopad 2019
14:53

Do you mind if I quote a few of your posts as long as
I provide credit and sources back to your site? My website is in the
very same niche as yours and my visitors would certainly benefit from a
lot of the information you provide here. Please let me know
if this okay with you. Thanks!


posted by: Margart [Odpovědět]

Mitch

sobota, 23. listopad 2019
20:50

Hi all, here every one is sharing such experience, thus it's fastidious to read this blog, and I used to go to see this weblog all the time.


posted by: Mitch [Odpovědět]

Desiree

pondělí, 25. listopad 2019
17:47

Hello There. I found your blog using msn. This is a very well
written article. I will be sure to bookmark it and come back to read more of your useful info.
Thanks for the post. I'll definitely comeback.


posted by: Desiree [Odpovědět]

Cathryn

čtvrtek, 28. listopad 2019
22:52

Hi, I do believe this is an excellent web site. I stumbledupon it ;) I'm going to return yet
again since i have book marked it. Money and freedom is the best way to change, may you be rich and continue to guide other people.


posted by: Cathryn [Odpovědět]

Edmund

pátek, 29. listopad 2019
21:43

Very nice post. I certainly love this website.
Continue the good work!


posted by: Edmund [Odpovědět]

Jeffrey

úterý, 3. prosinec 2019
09:25

I enjoy, cause I discovered exactly what I used to
be taking a look for. You have ended my 4 day lengthy hunt!

God Bless you man. Have a great day. Bye


posted by: Jeffrey [Odpovědět]

Tobias

středa, 4. prosinec 2019
22:57

I used to be suggested this website through my cousin. I am no longer sure whether this put up is written by way of
him as no one else recognize such distinct approximately my problem.
You are amazing! Thank you!


posted by: Tobias [Odpovědět]

Geri

pátek, 28. červenec 2017
21:11

Hey there! Do you know if they make any plugins to safeguard against hackers?
I'm kinda paranoid about losing everything I've
worked hard on. Any tips?


posted by: Geri [Odpovědět]

Diana

pátek, 6. prosinec 2019
10:40

whoah this weblog is wonderful i like studying your posts.
Keep up the great work! You realize, lots of persons are looking round
for this information, you can help them greatly.


posted by: Diana [Odpovědět]

Kathryn

neděle, 8. prosinec 2019
02:22

Hi, for all time i used to check webpage posts here early in the
dawn, because i enjoy to find out more and more.


posted by: Kathryn [Odpovědět]

Augustus

sobota, 29. červenec 2017
02:05

Nice post. I used to be checking continuously this blog and I'm
inspired! Extremely helpful info specially the closing part :) I take care of such info much.
I used to be looking for this particular info for a long time.
Thanks and best of luck.


posted by: Augustus [Odpovědět]

Tod

neděle, 15. prosinec 2019
00:44

Asking questions are truly pleasant thing if you are not understanding something totally,
however this article offers good understanding yet.


posted by: Tod [Odpovědět]

Ismael

úterý, 17. prosinec 2019
09:53

I couldn't refrain from commenting. Exceptionally well written!


posted by: Ismael [Odpovědět]

Patsy

pátek, 4. srpen 2017
04:28

Good day! This is kind of off topic but I need some guidance from
an established blog. Is it tough to set up your own blog? I'm not very
techincal but I can figure things out pretty fast.
I'm thinking about setting up my own but I'm not sure where to begin. Do you have any ideas or suggestions?
Appreciate it


posted by: Patsy [Odpovědět]

Keesha

úterý, 31. prosinec 2019
08:03

Hello There. I found your blog using msn. This
is a really well written article. I'll be sure
to bookmark it and come back to read more of your useful information. Thanks
for the post. I'll definitely return.


posted by: Keesha [Odpovědět]

Čtěte také...

Pitný režim v těhotenství: nezanedbávejte jej!

Pitný režim v těhotenství: nezanedbávejte jej!

Obecně je možné říci, že potřeba tekutin je velmi individuální a závisí na několika dalších podmínkách. Správné je vypít v průběhu dne nejméně 1, 5 litru tekutin, v těhotenství je potřeba toto množství alespoň dodržet, či jej ještě navýšit.

Příznaky těhotenství v prvních dnech: které to jsou?

Příznaky těhotenství v prvních dnech: které to jsou?

Těhotenství s sebou nese velké hormonální změny, které ovlivňují jak fyzický, tak psychický stav budoucí maminky. Ne neprávem se těhotenství říká také „jiný stav“.

Během těhotenství ženy pocítí mnoho změn

Během těhotenství ženy pocítí mnoho změn

Těhotenství je obdobím, kdy žena prochází mnoha změnami. Očekávání narození potomka patří sice mezi nejsilnější životní zážitky, nicméně je s ním spojeno také mnoho chvil, které bychom asi nezařadili mezi ty příjemné. Obzvláště je to patrné v prvních týdnech těhotenství, kdy žena prochází mnoha psyc…

Má strava ženy vliv na pohlaví miminka?

Má strava ženy vliv na pohlaví miminka?

Možná jsou to jen babské rady, které můžeme brát s rezervou. Avšak několik studií se snažilo prokázat, že strava, kterou před těhotenstvím žena přijímá, může mít vliv na pohlaví jejího miminka.