verze pro tisk

Zázvor v těhotenství - pomůže, nebo uškodí?

5. únor 2015

Zázvor má širokospektré využití, a to včetně těhotenství. Pomáhá při nevolnostech, posiluje imunitu, působí antibakteriálně a také spaluje tuky. Jeho pozitivní účinky na náš organismus jsou skutečně jedinečné. Zázvor oceníte zejména v těhotenství, kdy je třeba vyvarovat se lékům. Proč se tedy nezaměřit na přírodní lék, který plod neohrozí a vám velice pomůže. Přesto je třeba být při užívání zázvoru v těhotenství opatrná. V určitém množství může být prospěšný, nesmí se to však přehánět.


zdroj pixabay.comzdroj pixabay.com

Je vhodné konzumovat zázvor v těhotenství

Většina těhotných žen bojuje s nevolnostmi zejména v prvním trimestru. Pravý zázvor pomáhá zmírnit pocity na zvracení. Lze jej koupit v různé formě, nejčastěji jako lízátka, bonbóny nebo kandovaný zázvor. Na druhou stranu se objevují informace o tom, že přemíra zázvoru může v těhotenství ohrozit plod. Kde je vlastně pravda?

Zde platí staré známé pořekadlo, méně je někdy více. Některé prameny uvádějí, že denní dávka zázvoru by neměla překročit jeden gram u sušeného zázvoru, čtyři gramy u čerstvého. Ptáte se, jak toto množství přesně zjistit? Je to snadné. Vezměte si část oddenku zázvoru a zkuste ji zvážit. V případě sušeného zázvoru není pravděpodobné, že byste požila více než gram zázvoru. Navíc čerstvý zázvor také nebudete jíst celý. Nejvhodnější je udělat si čaj s čerstvého zázvoru, který necháte pár minut vylouhovat. Zázvor je velice pikantní, má ostrou chuť, takže jej nelze konzumovat ve velkém množství.

Užívejte zázvor v předepsaném množství

Jak už bylo výše zmíněno, zázvor pomáhá při nevolnostech v těhotenství. Zklidňuje podrážděný žaludek, působí proti pálení žáhy a nadýmání. Pokud se obáváte čerstvého nebo sušeného zázvoru, můžete zvolit zázvor ve formě lízátek nebo čaje. Zde máte uvedené přesné dávkování, které byste neměla překročit. Pokud si nejste jistá a máte ze zázvoru obavy, raději jeho užívání proberte se svým gynekologem.

Větší dávky zázvoru mohou způsobit mutaci plodu nebo zapříčinit potrat či předčasný porod. V malém množství se však není třeba obávat. Pokud kupujete zázvorový čaj nebo koření v obchodech, raději si vždy pečlivě přečtěte příbalový leták. U čerstvého zázvoru dbejte na to, aby neměl plíseň. Bohužel ne všichni obchodníci nabízí jen zdravé a čerstvé oddenky zázvoru. Výhodou čerstvého zázvoru je skutečnost, že vám v lednici vydrží až deset dní.

Jak ještě zázvor může pomoci?

Zázvor v těhotenství nepůsobí nejen proti nevolnostem, ale lze ho využít jako prevenci proti chřipce a nachlazení. Dokonce potlačuje migrénu a posiluje obranyschopnost organismu. V případě těchto neduhů by vám mohl opravdu hodně pomoci. Pokud máte jakékoliv pochybnosti, raději se ptejte.

Máte nějaké zkušenosti se zázvorem? Užívala jste ho v těhotenství, nebo jste se mu raději vyhýbala? Podělte se s námi o své zkušenosti.

Linkuj.cz!

Hodnocení

Hodnocení: 2.71 hvězdiček / Hodnoceno: 7x


Autor: Martina Richterová

Autorka žije v Praze a je maminkou čtyřletého syna. Aktivně se věnuje redaktorské činnosti, pravidelně přispívá do e-magazínů. Zajímá se o módu, rodičovství a zdravý životní styl. Sleduje nové trendy, o které by se ráda podělila se čtenáři.

Reklama

[Nahoru ↑]


Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Renate

pátek, 7. duben 2017
14:29

Thanks , I have just been looking for information about this subject for a long time and yours is the best I have found out so far.
However, what in regards to the bottom line? Are you certain about the supply?


posted by: Renate [Odpovědět]

Krystle

úterý, 30. květen 2017
07:35

Great website you have here but I was curious if you knew of any message boards that cover the same topics talked about in this
article? I'd really like to be a part of community where I can get opinions from other experienced individuals that share
the same interest. If you have any recommendations, please
let me know. Many thanks!


posted by: Krystle [Odpovědět]

Chana

pátek, 16. červen 2017
21:42

Do you have a spam issue on this site; I also am a blogger,
and I was wondering your situation; many of us have developed some
nice practices and we are looking to trade strategies with others, be sure
to shoot me an e-mail if interested.


posted by: Chana [Odpovědět]

Lien

sobota, 24. červen 2017
14:17

Exactly what I was searching for, appreciate
it for posting.


posted by: Lien [Odpovědět]

Fausto

neděle, 2. červenec 2017
08:24

Hello i am kavin, its my first occasion to commenting anyplace,
when i read this post i thought i could also create comment due to
this brilliant article.


posted by: Fausto [Odpovědět]

Barney

pondělí, 3. červenec 2017
06:40

My brother suggested I might like this blog.
He was once entirely right. This post truly made my day. You can not imagine
just how much time I had spent for this info! Thanks!


posted by: Barney [Odpovědět]

Rae

pátek, 28. červenec 2017
20:21

I loved as much as you'll receive carried out right here.
The sketch is attractive, your authored material stylish.
nonetheless, you command get got an shakiness over that
you wish be delivering the following. unwell unquestionably come more formerly again as exactly the
same nearly a lot often inside case you shield this increase.


posted by: Rae [Odpovědět]

Marla

pátek, 28. červenec 2017
23:41

This is very interesting, You are a very skilled blogger.
I've joined your rss feed and look forward to seeking more of your wonderful post.

Also, I have shared your site in my social networks!


posted by: Marla [Odpovědět]

Carmelo

pátek, 4. srpen 2017
04:48

you are actually a good webmaster. The web site loading pace is amazing.
It kind of feels that you are doing any distinctive trick.
Furthermore, The contents are masterwork. you have done a great activity in this topic!


posted by: Carmelo [Odpovědět]

Liza

pátek, 14. duben 2017
17:05

Normally I don't read post on blogs, but I would like
to say that this write-up very forced me to try and do it!
Your writing taste has been amazed me. Thank you, very great post.


posted by: Liza [Odpovědět]

Hermelinda

neděle, 7. květen 2017
08:09

Definitely believe that which you stated. Your favorite reason appeared to be
on the web the easiest thing to be aware of.
I say to you, I certainly get irked while people consider worries that they
just do not know about. You managed to hit the nail upon the top and
defined out the whole thing without having side
effect , people can take a signal. Will likely be back to get more.
Thanks


posted by: Hermelinda [Odpovědět]

Glenna

neděle, 7. květen 2017
15:11

First off I want to say wonderful blog! I had a
quick question which I'd like to ask if you do not mind.
I was interested to know how you center yourself and
clear your head before writing. I have had trouble clearing my thoughts in getting my ideas out
there. I do take pleasure in writing but it just seems
like the first 10 to 15 minutes tend to be wasted simply just trying to figure out how to begin. Any recommendations or tips?
Kudos!


posted by: Glenna [Odpovědět]

Tanesha

sobota, 20. květen 2017
06:00

Howdy just wanted to give you a quick heads up. The words in your content seem to be running off the screen in Opera.
I'm not sure if this is a formatting issue or something to
do with internet browser compatibility but I figured I'd post to let you know.
The layout look great though! Hope you get the problem
resolved soon. Kudos


posted by: Tanesha [Odpovědět]

Čtěte také...

Létání v těhotenství: pohoda, nebo risk?

Létání v těhotenství: pohoda, nebo risk?

Je čas dovolených a mnozí z nás tak vyrážejí do různých koutů světa a různými dopravními prostředky. Na dovolenou odjíždí samozřejmě i těhotné ženy. Jakou dopravu by právě ony měly zvolit, aby jejich dovolená proběhla bez komplikací?

Jak zajistit, aby vaše močové cesty byly zdravé? Pomůže extrakt z brusinek

Jak zajistit, aby vaše močové cesty byly zdravé? Pomůže extrakt z brusinek

Během období těhotenství, zejména v prvních měsících, se nastávající maminky často potýkají se zánětem močových cest. Tyto obtíže se však nezřídka kdy objevují i u ostatních lidí. Jako prevence proti zánětu močových cest účinkuje konzumace brusinek.

Předporodní kurz: nutnost, nebo zbytečnost?

Předporodní kurz: nutnost, nebo zbytečnost?

Určitě už jste pročítala spoustu nezbytné odborné literatury. Strávila jste možná hodiny a hodiny čtením různých článků a zaručených rad na internetu. Nebo jste se vedla dlouhé dialogy se svou kamarádkou, už zkušenou maminkou. Ať tak či onak, další a hlavně vhodnou a smysluplnou variantou informovan…

Nachlazení v těhotenství: Hrozba, či nikoliv?

Nachlazení v těhotenství: Hrozba, či nikoliv?

Těhotným ženám kolikrát nezbývá, než aby se spokojily s přírodními produkty, homeopatiky nebo obyčejným paracetamolem. Rozhodně se v těhotenství nedoporučuje užívání nosních sprejů.