
Těhotenská nevolnost trápí mnoho žen: Jak s ní bojovat?
26. srpen 2012Trápí vás těhotenská ranní nevolnost? A nevíte, jak si s ní poradit? A je vůbec možné s ní účinně bojovat?
Ranní nevolnost bývá jedním z prvních a nejrozšířenějších příznaků těhotenství. Snad každá žena má do určité míry s touto nevolností nějaké zkušenosti.
Existuje mnoho teorií, proč nevolnost v počátku těhotenství vzniká, ale přesto je skutečná příčina stále skrytá. Je nevolnost ochranou plodu před případným nebezpečím skrytým v potravě? Nebo je to jen důsledek rozbouřených hormonů a celkovými změnami nastupujícího těhotenství?
Zřejmě má svůj vliv i zvýšená hladina hormonu hCG a zvýšená citlivost na pachy, ale za vším může stát i stres a únava.
Příčinu neodhalíme, alespoň zatím, ale podívejme se, zda jde s nevolností účinně „bojovat“.
Jak vyzrát na nevolnost?
Nevolnost provází téměř každé těhotenství. Není tedy ničím neobvyklým. Přesto ji ale nepodceňujte. Pokud jsou nechutenství a nevolnost vážnými a žena nepozře ani sousto, aniž by se jí neudělalo zle od žaludku, měla by informovat svého lékaře. V takovém případě totiž může dojít k ohrožení jak ženy, tak i plodu. Hrozí dehydratace a je tedy nutná hospitalizace a nasazení infuze pro doplnění živin.
Jsou prostředky, které ale nevolnost mohou přinejmenším zmírnit.
- mějte u sebe hned po probuzení nějakou potravinu chuťově nevýraznou a suchou (např. piškoty, suchary, pufované chlebíčky…) a ihned několik kousků snězte
- jezte často a v malých dávkách (vyhýbejte se kořeněným, mastným a kyselým jídlům – dráždí žaludek a dochází k pálení žáhy)
- jezte potraviny bohaté na proteiny či sacharidy (kombinujte je; mohou nevolnosti zmírnit)
- pijte dostatečné množství tekutin po doušcích (vyhněte se překyseleným nápojům a i kávě)
- nevstávejte z postele rychle a prudce, ale důkladně se protáhněte, pak se posaďte a poté vstaňte
- nečistěte si zuby ihned po jídle
- odpočívejte a pokud možno se příliš nestresujte
- dopřejte si procházky na čerstvém vzduchu a hojně větrejte místnosti, ve kterých pobýváte či spíte
- pro zmírnění nevolností můžete užívat i různé potraviny a potravinové doplňky (např. vitamín B6, nebo užívejte zázvorový čaj a sušený zázvor)
Přečtěte si také babské rady, jak na nevolnost v těhotenství.
Jak dlouho nevolnost trvá?
Ve většině případů nevolnosti ustoupí na konci 1. trimestru. Nevolnost skutečně bývá prvním příznakem těhotenství a naštěstí zpravidla nemá dlouhého trvání. Je to zřejmě i reakce těla a mysli na novou situaci.
Ač se říká tomuto příznaku „ranní“, potíže můžou přetrvávat v různé intenzitě po celý den. Spouštěčem k nevolnosti je prakticky cokoliv, například nelibý pach.
S nástupem 2. trimestru obvykle nevolnost postupně vymizí. Jsou ale případy, u kterých přetrvává po celé těhotenství.
Hodnocení
Hodnocení: 2.83 hvězdiček / Hodnoceno: 6x
Autor: Monika Tůmová
Momentálně jsem především maminka na rodičovské dovolené se dvěma chlapečky a třetí je na cestě... Rodičovské povinnosti a radosti si ještě zpestřuji studiem, nejprve antropologií a nyní učitelským oborem (zeměpis, základy společenských věd). Profil G+
[Nahoru ↑]
Vložit komentář
Komentáře
Garrett
neděle, 21. květen 201701:48
Hmm it looks like your website ate my first comment (it was extremely long) so I guess I'll just sum
it up what I had written and say, I'm thoroughly enjoying your
blog. I as well am an aspiring blog blogger but I'm still new to the
whole thing. Do you have any tips and hints for beginner blog writers?
I'd definitely appreciate it.
Waldo
pátek, 17. květen 201904:08
hey there and thank you for your information – I have certainly picked up anything new from right here.
I did however expertise several technical issues using this website, since I experienced
to reload the web site a lot of times previous to I could get it to load properly.
I had been wondering if your web host is OK? Not that I'm complaining, but sluggish
loading instances times will very frequently affect your
placement in google and can damage your high quality score
if ads and marketing with Adwords. Anyway I'm adding this RSS to my
email and can look out for a lot more of your respective fascinating content.
Ensure that you update this again soon.
Tania
úterý, 28. květen 201915:35
When I originally left a comment I seem to have clicked on the -Notify me when new comments are added- checkbox and now
every time a comment is added I receive four emails
with the same comment. There has to be a way you are able to remove me from that service?
Cheers!
Penelope
úterý, 28. květen 201915:38
With havin so much content and articles do you ever run into any problems of plagorism or
copyright violation? My site has a lot of unique content I've either authored myself or outsourced but it appears
a lot of it is popping it up all over the web without my agreement.
Do you know any ways to help reduce content from being
ripped off? I'd really appreciate it.
Florrie
čtvrtek, 30. květen 201904:37
It's appropriate time to make some plans for the long run and it is time to be happy.
I have learn this submit and if I could I desire to recommend you few interesting issues or tips.
Perhaps you could write subsequent articles referring to
this article. I desire to learn more issues approximately it!
Bart
čtvrtek, 30. květen 201906:36
I have been surfing online more than 4 hours today,
yet I never found any interesting article like yours. It's
pretty worth enough for me. Personally, if all website owners and bloggers made
good content as you did, the internet will be
a lot more useful than ever before.
Brook
čtvrtek, 30. květen 201906:44
I do accept as true with all of the concepts you've introduced in your post.
They're really convincing and can certainly work. Nonetheless, the posts are too quick for starters.
Could you please extend them a bit from subsequent time?
Thanks for the post.
Fredericka
sobota, 1. červen 201909:31
This is very interesting, You are a very skilled blogger.
I have joined your rss feed and look forward to seeking more of your excellent post.
Also, I have shared your web site in my social networks!
posted by: Fredericka [Odpovědět]
Gaye
neděle, 2. červen 201921:25
Greate post. Keep writing such kind of information on your page.
Im really impressed by it.
Hi there, You have done a fantastic job. I will definitely digg it and in my view recommend to
my friends. I'm confident they'll be benefited from this site.
Alejandrina
pátek, 7. červen 201922:27
Hmm it appears like your website ate my first comment (it was extremely long) so I guess I'll just sum it up what I submitted and say, I'm thoroughly enjoying your blog.
I too am an aspiring blog writer but I'm still new to everything.
Do you have any tips and hints for first-time
blog writers? I'd genuinely appreciate it.
posted by: Alejandrina [Odpovědět]
Jefferson
středa, 12. červen 201914:31
Hi there just wanted to give you a brief heads up and let you know a few of the pictures aren't loading correctly.
I'm not sure why but I think its a linking issue.
I've tried it in two different browsers and both show the same outcome.
Marc
čtvrtek, 1. srpen 201908:40
Thanks for your marvelous posting! I seriously enjoyed reading it,
you may be a great author.I will be sure to bookmark your
blog and may come back in the future. I want to encourage you to
definitely continue your great work, have a nice
afternoon!
Arielle
sobota, 24. červen 201713:20
First off I want to say wonderful blog! I had a quick question that I'd like to ask if you don't mind.
I was curious to know how you center yourself and clear
your head prior to writing. I have had difficulty clearing my thoughts in getting my ideas out there.
I truly do enjoy writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes are
lost just trying to figure out how to begin. Any ideas or tips?
Kudos!
Co u nás hledáte?
12 týden těhotenství 13 týden těhotenství 38. týden těhotenství 39. týden těhotenství 41 tyden tehotenstvi 41. týden těhotenství 41.týden těhotenství 7 týden těhotenství foto 8 týden těhotenství foto 9 týden těhotenství foto co jíst v těhotenství co na prdíky u novorozenců fáze těhotenství hlenová zátka foto houby v těhotenství kdy probíhá nidace luteální fáze mateřská dovolená 2012 nidace příznaky nidace příznaky nidace příznaky těhotenství v prvních dnech samovolný potrat na začátku těhotenství těhotenské cviky těhotenství den po dni těhotenství týden po týdnu foto ultrazvuk těhotenství týden po týdnu foto těhotenství týden po týdnu vývoj embrya den po dniHints