verze pro tisk

Těhotenská nevolnost trápí mnoho žen: Jak s ní bojovat?

26. srpen 2012

Trápí vás těhotenská ranní nevolnost? A nevíte, jak si s ní poradit? A je vůbec možné s ní účinně bojovat?


Těhotenská nevolnost trápí mnoho žen: Jak s ní bojovat?Těhotenská nevolnost trápí mnoho žen: Jak s ní bojovat?

Ranní nevolnost bývá jedním z prvních a nejrozšířenějších příznaků těhotenství. Snad každá žena má do určité míry s touto nevolností nějaké zkušenosti.

Existuje mnoho teorií, proč nevolnost v počátku těhotenství vzniká, ale přesto je skutečná příčina stále skrytá. Je nevolnost ochranou plodu před případným nebezpečím skrytým v potravě? Nebo je to jen důsledek rozbouřených hormonů a celkovými změnami nastupujícího těhotenství?

Zřejmě má svůj vliv i zvýšená hladina hormonu hCG a zvýšená citlivost na pachy, ale za vším může stát i stres a únava.

Příčinu neodhalíme, alespoň zatím, ale podívejme se, zda jde s nevolností účinně „bojovat“.

Jak vyzrát na nevolnost?

Nevolnost provází téměř každé těhotenství. Není tedy ničím neobvyklým. Přesto ji ale nepodceňujte. Pokud jsou nechutenství a nevolnost vážnými a žena nepozře ani sousto, aniž by se jí neudělalo zle od žaludku, měla by informovat svého lékaře. V takovém případě totiž může dojít k ohrožení jak ženy, tak i plodu. Hrozí dehydratace a je tedy nutná hospitalizace a nasazení infuze pro doplnění živin.

Jsou prostředky, které ale nevolnost mohou přinejmenším zmírnit.

  • mějte u sebe hned po probuzení nějakou potravinu chuťově nevýraznou a suchou (např. piškoty, suchary, pufované chlebíčky…) a ihned několik kousků snězte
  • jezte často a v malých dávkách (vyhýbejte se kořeněným, mastným a kyselým jídlům – dráždí žaludek a dochází k pálení žáhy)
  • jezte potraviny bohaté na proteiny či sacharidy (kombinujte je; mohou nevolnosti zmírnit)
  • pijte dostatečné množství tekutin po doušcích (vyhněte se překyseleným nápojům a i kávě)
  • nevstávejte z postele rychle a prudce, ale důkladně se protáhněte, pak se posaďte a poté vstaňte
  • nečistěte si zuby ihned po jídle
  • odpočívejte a pokud možno se příliš nestresujte
  • dopřejte si procházky na čerstvém vzduchu a hojně větrejte místnosti, ve kterých pobýváte či spíte
  • pro zmírnění nevolností můžete užívat i různé potraviny a potravinové doplňky (např. vitamín B6, nebo užívejte zázvorový čaj a sušený zázvor)

Přečtěte si také babské rady, jak na nevolnost v těhotenství.

Jak dlouho nevolnost trvá?

Ve většině případů nevolnosti ustoupí na konci 1. trimestru. Nevolnost skutečně bývá prvním příznakem těhotenství a naštěstí zpravidla nemá dlouhého trvání. Je to zřejmě i reakce těla a mysli na novou situaci.

Ač se říká tomuto příznaku „ranní“, potíže můžou přetrvávat v různé intenzitě po celý den. Spouštěčem k nevolnosti je prakticky cokoliv, například nelibý pach.

S nástupem 2. trimestru obvykle nevolnost postupně vymizí. Jsou ale případy, u kterých přetrvává po celé těhotenství.

Linkuj.cz!

Hodnocení

Hodnocení: 3 hvězdiček / Hodnoceno: 5x


Autor: Monika Tůmová

Momentálně jsem především maminka na rodičovské dovolené se dvěma chlapečky a třetí je na cestě... Rodičovské povinnosti a radosti si ještě zpestřuji studiem, nejprve antropologií a nyní učitelským oborem (zeměpis, základy společenských věd). Profil G+

Reklama

[Nahoru ↑]


Vložit komentář

Napsat komentář
Jméno:
E-mail:
Web:


Komentáře

Garrett

neděle, 21. květen 2017
01:48

Hmm it looks like your website ate my first comment (it was extremely long) so I guess I'll just sum
it up what I had written and say, I'm thoroughly enjoying your
blog. I as well am an aspiring blog blogger but I'm still new to the
whole thing. Do you have any tips and hints for beginner blog writers?
I'd definitely appreciate it.


posted by: Garrett [Odpovědět]

Matthew

pondělí, 22. květen 2017
18:38

Thanks for another informative web site. The place else may
I get that type of information written in such a perfect
method? I've a venture that I'm simply now running on, and I've been on the look out for such info.


posted by: Matthew [Odpovědět]

Randi

úterý, 30. květen 2017
07:23

I am actually thankful to the owner of this website
who has shared this impressive piece of writing at
at this place.


posted by: Randi [Odpovědět]

Consuelo

pátek, 16. červen 2017
19:59

Keep this going please, great job!


posted by: Consuelo [Odpovědět]

Arielle

sobota, 24. červen 2017
13:20

First off I want to say wonderful blog! I had a quick question that I'd like to ask if you don't mind.
I was curious to know how you center yourself and clear
your head prior to writing. I have had difficulty clearing my thoughts in getting my ideas out there.
I truly do enjoy writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes are
lost just trying to figure out how to begin. Any ideas or tips?
Kudos!


posted by: Arielle [Odpovědět]

Timmy

neděle, 2. červenec 2017
06:45

Hello my friend! I want to say that this article is awesome, great written and
come with almost all important infos. I would like to see extra posts like this.


posted by: Timmy [Odpovědět]

Angeline

pondělí, 3. červenec 2017
03:34

Hi there i am kavin, its my first occasion to
commenting anywhere, when i read this paragraph i thought i could also create comment due
to this good post.


posted by: Angeline [Odpovědět]

Berenice

pondělí, 3. červenec 2017
03:51

Thanks for finally writing about >T hotensk nevolnost trp mnoho en:
Jak s n bojovat?


posted by: Berenice [Odpovědět]

Clarence

pondělí, 3. červenec 2017
20:04

I leave a response each time I like a article on a site or if I have something to add to the discussion. Usually it is a result of the passion communicated in the post I
looked at. And on this article T hotensk nevolnost trp
mnoho en: Jak s n bojovat?. I was actually moved enough to drop a leave a responsea response :-) I actually do have a couple of questions for you
if it's allright. Is it simply me or does it seem like a few of the comments come across like they are written by brain dead folks?
:-P And, if you are writing on other sites, I would like to follow you.
Would you make a list every one of your communal pages like your Facebook page,
twitter feed, or linkedin profile?


posted by: Clarence [Odpovědět]

Frederick

úterý, 4. červenec 2017
00:24

Because the admin of this website is working, no
uncertainty very shortly it will be renowned, due to its feature contents.


posted by: Frederick [Odpovědět]

Alisia

sobota, 15. červenec 2017
14:09

Awesome post.


posted by: Alisia [Odpovědět]

Jackie

pátek, 28. červenec 2017
20:22

My spouse and I stumbled over here coming from a different page and thought
I might as well check things out. I like what I see
so now i'm following you. Look forward to looking into your web page repeatedly.


posted by: Jackie [Odpovědět]

Jami

pátek, 28. červenec 2017
22:30

Hey there! I know this is kinda off topic but I'd figured I'd
ask. Would you be interested in trading links or maybe guest
writing a blog article or vice-versa? My blog addresses a lot of the same topics as yours and I think we could greatly benefit
from each other. If you might be interested feel free to shoot me an email.
I look forward to hearing from you! Excellent blog by the way!


posted by: Jami [Odpovědět]

Randolph

pátek, 28. červenec 2017
23:39

I truly love your website.. Pleasant colors & theme.
Did you create this site yourself? Please reply back as I'm
trying to create my very own blog and would love to learn where
you got this from or what the theme is called. Cheers!


posted by: Randolph [Odpovědět]

Camilla

pátek, 4. srpen 2017
04:21

I'm really enjoying the design and layout of your website.
It's a very easy on the eyes which makes it
much more enjoyable for me to come here and visit more often. Did you hire out a developer
to create your theme? Excellent work!


posted by: Camilla [Odpovědět]

Ina

neděle, 9. duben 2017
08:30

Greetings from Ohio! I'm bored to death at work so I decided to browse your
site on my iphone during lunch break. I enjoy the info you present here
and can't wait to take a look when I get home. I'm surprised at how
quick your blog loaded on my mobile .. I'm not even using WIFI, just 3G ..
Anyhow, awesome site!


posted by: Ina [Odpovědět]

Xiomara

pátek, 4. srpen 2017
07:05

Heya i am for the first time here. I came across this board and I in finding
It really useful & it helped me out a lot. I'm hoping to give one thing
back and aid others like you helped me.


posted by: Xiomara [Odpovědět]

Tam

pátek, 14. duben 2017
17:19

I believe everything said made a lot of sense. However, what about this?
suppose you composed a catchier post title? I mean, I don't
wish to tell you how to run your website, however
what if you added something that grabbed a person's attention? I
mean T hotensk nevolnost trp mnoho en: Jak s n bojovat?

is a little boring. You should look at Yahoo's
home page and see how they create article headlines to grab viewers to open the links.

You might add a video or a pic or two to grab people excited about everything've written. Just
my opinion, it could make your posts a little livelier.


posted by: Tam [Odpovědět]

Fiona

středa, 3. květen 2017
19:41

Just desire to say your article is as amazing. The clearness on your
put up is just excellent and that i could assume you're a professional in this subject.
Well with your permission allow me to seize your feed to keep updated with drawing close post.
Thanks one million and please carry on the enjoyable work.


posted by: Fiona [Odpovědět]

Jurgen

čtvrtek, 4. květen 2017
00:56

Hi would you mind stating which blog platform you're
using? I'm going to start my own blog in the near future but I'm having a tough time
selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I'm looking for something completely unique.
P.S Sorry for being off-topic but I had to ask!


posted by: Jurgen [Odpovědět]

Penney

sobota, 20. květen 2017
01:06

Please let me know if you're looking for a article author for your blog.
You have some really great posts and I feel I would be a good asset.
If you ever want to take some of the load off,
I'd really like to write some material for your blog in exchange for a
link back to mine. Please send me an email if
interested. Kudos!


posted by: Penney [Odpovědět]

Čtěte také...

Strie v těhotenství: jak s nimi bojovat?

Strie v těhotenství: jak s nimi bojovat?

Strie jsou takzvané pajizévky (vnitřní jizvy), kdy povrch kůže zůstává neporušený, ale naopak v kůži pod striemi téměř chybí elastické vlákno a pokožka pod povrchem tak popraská. Vznik pajizévek postihuje v těhotenství až 90% žen.

Během těhotenství ženy pocítí mnoho změn

Během těhotenství ženy pocítí mnoho změn

Těhotenství je obdobím, kdy žena prochází mnoha změnami. Očekávání narození potomka patří sice mezi nejsilnější životní zážitky, nicméně je s ním spojeno také mnoho chvil, které bychom asi nezařadili mezi ty příjemné. Obzvláště je to patrné v prvních týdnech těhotenství, kdy žena prochází mnoha psyc…

Těhotenská jóga: záruka bezpečného cvičení

Těhotenská jóga: záruka bezpečného cvičení

Těhotenská jóga je typ jógy přizpůsobený potřebám ženy v tomto období. Je naprosto bezpečná a nikterak neohrožuje vývin plodu. Maminku naopak příznivě povzbudí a dochází k harmonickému propojení s miminkem.

Těhotenská móda: Aby vám to i jako těhulce slušelo

Těhotenská móda: Aby vám to i jako těhulce slušelo

I v období těhotenství chce každá žena vypadat co nejlépe. Možnosti výběru oblečení jsou sice trochu omezenější, ovšem situace se v posledních letech hodně zlepšila. Díky specializovaných obchodům a e-shopům si tak dnes můžete vybrat trendy oblečení pro těhotné, v němž vám to dokonale sekne. Je ale …