
Těhotenská nevolnost trápí mnoho žen: Jak s ní bojovat?
26. srpen 2012Trápí vás těhotenská ranní nevolnost? A nevíte, jak si s ní poradit? A je vůbec možné s ní účinně bojovat?
Ranní nevolnost bývá jedním z prvních a nejrozšířenějších příznaků těhotenství. Snad každá žena má do určité míry s touto nevolností nějaké zkušenosti.
Existuje mnoho teorií, proč nevolnost v počátku těhotenství vzniká, ale přesto je skutečná příčina stále skrytá. Je nevolnost ochranou plodu před případným nebezpečím skrytým v potravě? Nebo je to jen důsledek rozbouřených hormonů a celkovými změnami nastupujícího těhotenství?
Zřejmě má svůj vliv i zvýšená hladina hormonu hCG a zvýšená citlivost na pachy, ale za vším může stát i stres a únava.
Příčinu neodhalíme, alespoň zatím, ale podívejme se, zda jde s nevolností účinně „bojovat“.
Jak vyzrát na nevolnost?
Nevolnost provází téměř každé těhotenství. Není tedy ničím neobvyklým. Přesto ji ale nepodceňujte. Pokud jsou nechutenství a nevolnost vážnými a žena nepozře ani sousto, aniž by se jí neudělalo zle od žaludku, měla by informovat svého lékaře. V takovém případě totiž může dojít k ohrožení jak ženy, tak i plodu. Hrozí dehydratace a je tedy nutná hospitalizace a nasazení infuze pro doplnění živin.
Jsou prostředky, které ale nevolnost mohou přinejmenším zmírnit.
- mějte u sebe hned po probuzení nějakou potravinu chuťově nevýraznou a suchou (např. piškoty, suchary, pufované chlebíčky…) a ihned několik kousků snězte
- jezte často a v malých dávkách (vyhýbejte se kořeněným, mastným a kyselým jídlům – dráždí žaludek a dochází k pálení žáhy)
- jezte potraviny bohaté na proteiny či sacharidy (kombinujte je; mohou nevolnosti zmírnit)
- pijte dostatečné množství tekutin po doušcích (vyhněte se překyseleným nápojům a i kávě)
- nevstávejte z postele rychle a prudce, ale důkladně se protáhněte, pak se posaďte a poté vstaňte
- nečistěte si zuby ihned po jídle
- odpočívejte a pokud možno se příliš nestresujte
- dopřejte si procházky na čerstvém vzduchu a hojně větrejte místnosti, ve kterých pobýváte či spíte
- pro zmírnění nevolností můžete užívat i různé potraviny a potravinové doplňky (např. vitamín B6, nebo užívejte zázvorový čaj a sušený zázvor)
Přečtěte si také babské rady, jak na nevolnost v těhotenství.
Jak dlouho nevolnost trvá?
Ve většině případů nevolnosti ustoupí na konci 1. trimestru. Nevolnost skutečně bývá prvním příznakem těhotenství a naštěstí zpravidla nemá dlouhého trvání. Je to zřejmě i reakce těla a mysli na novou situaci.
Ač se říká tomuto příznaku „ranní“, potíže můžou přetrvávat v různé intenzitě po celý den. Spouštěčem k nevolnosti je prakticky cokoliv, například nelibý pach.
S nástupem 2. trimestru obvykle nevolnost postupně vymizí. Jsou ale případy, u kterých přetrvává po celé těhotenství.
Hodnocení
Hodnocení: 2.83 hvězdiček / Hodnoceno: 6x
Autor: Monika Tůmová
Momentálně jsem především maminka na rodičovské dovolené se dvěma chlapečky a třetí je na cestě... Rodičovské povinnosti a radosti si ještě zpestřuji studiem, nejprve antropologií a nyní učitelským oborem (zeměpis, základy společenských věd). Profil G+
[Nahoru ↑]
Vložit komentář
Komentáře
Garrett
neděle, 21. květen 201701:48
Hmm it looks like your website ate my first comment (it was extremely long) so I guess I'll just sum
it up what I had written and say, I'm thoroughly enjoying your
blog. I as well am an aspiring blog blogger but I'm still new to the
whole thing. Do you have any tips and hints for beginner blog writers?
I'd definitely appreciate it.
Arielle
sobota, 24. červen 201713:20
First off I want to say wonderful blog! I had a quick question that I'd like to ask if you don't mind.
I was curious to know how you center yourself and clear
your head prior to writing. I have had difficulty clearing my thoughts in getting my ideas out there.
I truly do enjoy writing however it just seems like the first 10 to 15 minutes are
lost just trying to figure out how to begin. Any ideas or tips?
Kudos!
Clarence
pondělí, 3. červenec 201720:04
I leave a response each time I like a article on a site or if I have something to add to the discussion. Usually it is a result of the passion communicated in the post I
looked at. And on this article Thotensk nevolnost trp
mnoho en: Jak s n
bojovat?. I was actually moved enough to drop a leave a responsea response I actually do have a couple of questions for you
if it's allright. Is it simply me or does it seem like a few of the comments come across like they are written by brain dead folks?
:-P And, if you are writing on other sites, I would like to follow you.
Would you make a list every one of your communal pages like your Facebook page,
twitter feed, or linkedin profile?
Jami
pátek, 28. červenec 201722:30
Hey there! I know this is kinda off topic but I'd figured I'd
ask. Would you be interested in trading links or maybe guest
writing a blog article or vice-versa? My blog addresses a lot of the same topics as yours and I think we could greatly benefit
from each other. If you might be interested feel free to shoot me an email.
I look forward to hearing from you! Excellent blog by the way!
Ina
neděle, 9. duben 201708:30
Greetings from Ohio! I'm bored to death at work so I decided to browse your
site on my iphone during lunch break. I enjoy the info you present here
and can't wait to take a look when I get home. I'm surprised at how
quick your blog loaded on my mobile .. I'm not even using WIFI, just 3G ..
Anyhow, awesome site!
Gene
pondělí, 30. duben 201803:47
Please let me know if you're looking for a author for your weblog.
You have some really great posts and I think I would be a good asset.
If you ever want to take some of the load off, I'd really like to write some content for
your blog in exchange for a link back to mine.
Please shoot me an email if interested. Kudos!
Tam
pátek, 14. duben 201717:19
I believe everything said made a lot of sense. However, what about this?
suppose you composed a catchier post title? I mean, I don't
wish to tell you how to run your website, however
what if you added something that grabbed a person's attention? I
mean Thotensk nevolnost trp
mnoho en: Jak s n
bojovat?
is a little boring. You should look at Yahoo's
home page and see how they create article headlines to grab viewers to open the links.
You might add a video or a pic or two to grab people excited about everything've written. Just
my opinion, it could make your posts a little livelier.
Jeremy
čtvrtek, 25. říjen 201814:27
Howdy! This is kind of off topic but I need some advice from an established
blog. Is it very difficult to set up your own blog?
I'm not very techincal but I can figure things out pretty fast.
I'm thinking about making my own but I'm not sure where to begin. Do you
have any points or suggestions? Many thanks
Natasha
pondělí, 12. listopad 201817:12
Undeniably imagine that that you said. Your favourite justification appeared to be at
the net the simplest factor to keep in mind of.
I say to you, I definitely get irked at the same time as folks consider concerns that they just don't understand about.
You controlled to hit the nail upon the top as
well as outlined out the entire thing with no need side effect ,
other people can take a signal. Will probably be
again to get more. Thanks
Fiona
středa, 3. květen 201719:41
Just desire to say your article is as amazing. The clearness on your
put up is just excellent and that i could assume you're a professional in this subject.
Well with your permission allow me to seize your feed to keep updated with drawing close post.
Thanks one million and please carry on the enjoyable work.
Jurgen
čtvrtek, 4. květen 201700:56
Hi would you mind stating which blog platform you're
using? I'm going to start my own blog in the near future but I'm having a tough time
selecting between BlogEngine/Wordpress/B2evolution and Drupal.
The reason I ask is because your layout seems different then most blogs and I'm looking for something completely unique.
P.S Sorry for being off-topic but I had to ask!
Penney
sobota, 20. květen 201701:06
Please let me know if you're looking for a article author for your blog.
You have some really great posts and I feel I would be a good asset.
If you ever want to take some of the load off,
I'd really like to write some material for your blog in exchange for a
link back to mine. Please send me an email if
interested. Kudos!
Co u nás hledáte?
12 týden těhotenství 13 týden těhotenství 38. týden těhotenství 39. týden těhotenství 41 tyden tehotenstvi 41. týden těhotenství 41.týden těhotenství 7 týden těhotenství foto 8 týden těhotenství foto 9 týden těhotenství foto co jíst v těhotenství co na prdíky u novorozenců fáze těhotenství hlenová zátka foto houby v těhotenství luteální fáze mateřská dovolená 2012 nidace příznaky nidace plánujeme miminko příznaky nidace příznaky těhotenství v prvních dnech samovolný potrat na začátku těhotenství těhotenské cviky těhotenství den po dni těhotenství týden po týdnu foto ultrazvuk těhotenství týden po týdnu foto těhotenství týden po týdnu vývoj embrya den po dniHints