Plánujeme miminko! Jak na to?

Plánujeme miminko! Jak na to?

Při plánování početí miminka je dobré řídit se několika osvědčenými radami. Na každém z nás pak záleží, do jaké míry se jimi necháme ovlivnit.

Na paměti bychom ale měli mít, že už při plánování musíme myslet na to, že nejednáme jen za sebe, ale i za tvorečka, který bude několik měsíců přebývat v bříšku. A je na nás, jaký základ do života mu poskytneme.

Několik kroků při plánování

Obecně platí teorie, že ideálním věkem ženy pro početí je rozmezí 20 až 25 let. V té době už je žena vyzrálá jak duševně, tak fyzicky. S trendem vyššího vzdělání žen a kariérního růstu ale věk prvního těhotenství stoupá. Záleží také na každém, jak se celkové cítí a zda už nadešel „ten správný čas“.

Jedním z prvních kroků je úvaha nad ekonomickou a zdravotní stránkou obou partnerů. Obzvlášť zdravotní stav partnerů je důležitý. Vyskytují se v rodině některého z partnerů vrozené vývojové vady, závažné nemoci? Pak je určitě vhodné poradit se s genetikem.

Užívá některý z partnerů (zvláště žena) nějaké léky, nebo trpí chronickým onemocněním? Pak je třeba o plánovaném početí informovat ošetřujícího lékaře. Ten ženu připraví na „jiný stav“ a doporučí úpravu léčby a užívání léků tak, aby byly slučitelné s těhotenstvím.

Zajímavostí je i fakt, že nejlepším obdobím k početí jsou teplé měsíce (tedy pozdní jaro a léto). V této době se totiž vyskytuje nejméně virových onemocnění a tělo tak není hned na začátku oslabeno případnou nemocí.

Není na škodu zjistit si dle výpočtu ovulace „ty správné dny“ k početí. Usnadnit situaci může ovulační test, běžně sehnatelný v lékárně.

Co ANO a co NE při plánování?

Zde je několik tipů, čemu se před početím vyvarovat, co naopak podpořit:

• dostatek spánku
• pestrá strava (při dosud nevhodném jídelníčku jej upravit a obohatit o potřebné živiny a vitamíny; nejlépe 1-3 měsíce před početím užívat kyselinu listovou – snížení rizika některých vad plodu)
• vyvarovat se užívání omamných látek, alkoholu, kouření

Tweet

[Nahoru ↑]

Čtěte také...

Limitovaná edice kočárků Bugaboo Cameleon přináší maximální pohodlí pro vaše miminko

Očekáváte narození potomka a už přemýšlíte o to, v jakém kočárku jej budete vozit? Firma Bugaboo nyní přichází na trh s limitovanou edicí kočárků Bugaboo Cameleon 3, která oslovuje perfektní výbavou.

Utrogestan: jak užívat a s čím vším umí pomoci?

Čekáte své první miminko a lékař vám při kontrole předepsal Utrogestan? Nebo se vám nedaří otěhotnět a tento lék máte brát na úpravu cyklu? Co je vlastně zač a s čím vším umí pomoci?

Zkuste top trio těhotenských cviků

Samotné těhotenství je stavem náročným pro vaše tělo. Pokud tedy těhotenství plánujete a navíc jste zvyklá být stále aktivní, připravte se vhodně na těchto několik „jiných“ měsíců. I v těhotenství má totiž ta správná pohybová aktivita cenné plusy.

Výbavička pro novorozence, 1. část - oblečení

Je samozřejmě těžké předem vědět, zvlášť jste-li prvorodička, co je opravdu nutné a bez čeho se výbavička miminka neobejde. Každý rodič i miminko mají pochopitelně jiné potřeby a nároky. Je ale nezbytné mít připravený základ, zbývající dokoupíte.