Těhotenství a hygiena

Těhotenství a hygiena

V těhotenství je obecně zvýšená sekrece jak mazových, tak potních žláz. To vás nutí k pravidelnému sprchování. A je vůbec sprchování lepší variantou, nebo byste měla dát přednost lázni?

Horké ne!

Dopřejte si s klidným svědomím jak sprchu, tak i koupel. Jen mějte na paměti, že voda by měla být vlažnější či mírně teplá. Rozhodně se vyvarujte horké lázni, saunám a dalším procedurám, kde je použita voda vyšší teploty.

První trimestr je nejcitlivějším obdobím v celé etapě těhotenství. Miminku se vyvíjí orgány a vysoké teploty by mohly ohrozit jeho zdravý vývoj. Vlivem horka může dojít ke vzniku rozštěpových vad.

Naopak v posledním trimestru může mít horká koupel i pozitivní vliv. Vyšší teplota totiž často vyvolává porod.

Intimní hygiena

Při sprchování užívejte pokud možno neagresivní a jemná mýdla nejlépe s pH 4, která udržují správnou kyselost v pochvě. Různé poševní výplachy a další nepřiměřené hygienické zásahy by pro vás měly být v těhotenství zapovězeny.

Snědá kůže za cenu rizika

Jste příznivkyně bronzového zbarvení pokožky? Navštěvujete ráda solárium? Pak na to v těhotenství raději zapomeňte. Nadměrné slunění a pobyt v soláriu je zvláště v prvním trimestru velmi rizikové. Stejně tak jako v případě horkých koupelí může mít touha po snědé pleti fatální vliv na vyvíjející se miminko.

Pohodlí nade vše

Nezapomínejte na vhodné spodní prádlo. Vaše těhotenstvím zatížené tělo si pohodlí zaslouží. Vhodným materiálem je rozhodně bavlna, která se dá prát i při vysokých teplotách a zaručí tak kvalitní hygienu. Nenoste prádlo příliš přiléhavé, ale dopřejte si pružné a hlavně příjemně pohodlné.

Tweet

[Nahoru ↑]

Čtěte také...

Výbavička pro novorozence, 2. část - hygiena, kosmetika, lékárnička

V případě různých krémů, mastiček a olejíčků rozhodně nic nepřehánějte. Pořiďte jen nezbytný základ a usoudíte-li, že vaše miminko potřebuje další přípravky, můžete je později dokoupit.

Péče o chrup v těhotenství

Od pradávna platí jeden mýtus, že s příchodem těhotenství se zuby více kazí a celkově jsou méně odolné. Tak tomu ale není. Pokud se zhoršil v těhotenství stav chrupu, věřte, že samotný „jiný stav“ není viníkem.

5 rad, jak na sex v těhotenství

Přemýšlíte o tom, zda se v těhotenství sexu raději vzdát pro „bezpečí“ dítěte, nebo si tuto radost není třeba odepírat? Je vůbec sex v těhotenství bezpečný, jaká jsou rizika? To jsou jedny z mnoha otázek, které si těhotné ženy kladou. Poradíme vám, jak si sex v těhotenství užít, a kdy je vhodné se j…

Na co se připravit bezprostředně po porodu?

Každá nastávající maminka se dopředu zajímá o to, co se bude dít nejen během oněch 9 měsíců, ale také bezprostředně po porodu. Co bude s vámi, až přivedete na svět nového človíčka? A co se bude dít s miminkem?