Předporodní kurz: nutnost, nebo zbytečnost?

Předporodní kurz: nutnost, nebo zbytečnost?

Určitě už jste pročítala spoustu nezbytné odborné literatury. Strávila jste možná hodiny a hodiny čtením různých článků a zaručených rad na internetu. Nebo jste se vedla dlouhé dialogy se svou kamarádkou, už zkušenou maminkou. Ať tak či onak, další a hlavně vhodnou a smysluplnou variantou informovanosti mohou být stále oblíbenější předporodní kurzy.

Obzvláště první porod je v životě ženy přelomovou událostí. Je proto dobré, aby byla psychicky v pohodě. To s sebou zpravidla přináší i dobré zdraví a tak i správný vývin plodu. Velikým nepřítelem těhotné maminky je strach. A předporodní kurz může být jednou z variant, kde načerpáte důležité informace a tím se pravděpodobně zbavíte tohoto nepříjemného pocitu a získáte větší jistotu.

• Kdo kurzy vede?
• Účasníci
• Co se dozvíte?

Kdo kurzy vede, kde a kdy probíhají?

Předporodních kurzů je velké množství a není neobvyklé, že každé větší či menší město tuto možnost nabízí. Jsou součástí buď porodnice či figurují jako samostatný subjekt. Vedou je výhradně vyškolení zdravotničtí pracovníci, tedy porodní asistentky (obvykle velmi zkušené).

O tom, kde takové kurzy probíhají, vám jistě rád sdělí váš osobní lékař-gynekolog, nebo se poptejte svým kamarádek-maminek, posloužit může i internet.

Kurz samotný obsahuje zpravidla 5 lekcí, z nichž každá trvá přibližně 2 hodiny. To je naprosté minimum. Je rozdělen do dvou částí, praktické a teoretické. Docházet na ně můžete kdykoliv v průběhu těhotenství, ale obvyklé je začít s nimi až v posledním trimestru těhotenství, nejlépe 2 měsíce před plánovaným datem porodu.

Kdo se jich účastní a jaký mají průběh?

Tohoto kurzu se může zúčastnit jak sama maminka, tak s sebou může přivést i partnera či jinou jí blízkou osobu (nezřídka dobrou kamarádku nebo vlastní maminku).

Teoretická část obsahuje přípravu z pohledu medicínského, vysvětlení různých zákroků, pojmů, kterým by maminka zřejmě příliš neporozuměla a takto se jí dostane patřičného vysvětlení.

Praktická, která zpravidla následuje po té teoretické, probíhá formou ukázek. Vše se zkouší na umělé panence. Nacvičuje a osvojuje se koupání, chování a přebalování miminka.

Obvykle je celý kurz rozdělen na několik částí, zpravidla na tři hlavní:

1. část – porod (předporodní příprava, co si vzít s sebou, jak pozná maminka kontrakce a kdy jet do porodnice, jednotlivé doby porodní, nacvičuje se i správné dýchání, hygiena, přítomnost otce u porodu)
2. část – šestinedělí a péče o duševní zdraví (hormonální změny, vyrovnání se s novou situací v porodnici i po příchodu domů, vliv na rodinné vztahy, jak příchod vnímá sourozenec)
3. část – péče o novorozence v nemocničním i domácím prostředí (ošetřování a kojení novorozence)

Co dalšího je součástí kurzu?

Příjemnou a jistou bonusovou fází jsou i rozličné těhotenské cviky, kde se procvičují a zpevňují svaly potřebné pro samotný porod, tedy oblast bederní, křížová a pánevní. Tyto pohyby se provozují zejména formou kalanetiky, jógy či plavání přizpůsobených potřebám těhotné maminky. Některé kurzy nabízejí i uvolňující masáže vedené vyškolenými odborníky a opět s ohledem na „jiný stav“ ženy.

Tweet

[Nahoru ↑]

Čtěte také...

Předporodní kurz: zbytečnost, či nutnost?

Obzvláště první porod je v životě ženy přelomovou událostí. Je proto dobré, aby byla psychicky v pohodě. Velikým nepřítelem těhotné maminky je strach. Předporodní kurz tak může být jednou z variant, kde se zbavíte takovýchto pochybností.

Létání v těhotenství: pohoda, nebo risk?

Je čas dovolených a mnozí z nás tak vyrážejí do různých koutů světa a různými dopravními prostředky. Na dovolenou odjíždí samozřejmě i těhotné ženy. Jakou dopravu by právě ony měly zvolit, aby jejich dovolená proběhla bez komplikací?

Zázvor v těhotenství - pomůže, nebo uškodí?

Zázvor má širokospektré využití, a to včetně těhotenství. Pomáhá při nevolnostech, posiluje imunitu, působí antibakteriálně a také spaluje tuky. Jeho pozitivní účinky na náš organismus jsou skutečně jedinečné. Zázvor oceníte zejména v těhotenství, kdy je třeba vyvarovat se lékům. Proč se tedy nezamě…