Těhotenství

Co vše vás může překvapit v těhotenství? Jaká vyšetření budete podstupovat? Jaké oblečení si pořídit? Můžu cestovat? To vše a další otázky zodpovíme zde.

Nachlazení v těhotenství: Hrozba, či nikoliv?

Těhotným ženám kolikrát nezbývá, než aby se spokojily s přírodními produkty, homeopatiky nebo obyčejným paracetamolem. Rozhodně se v těhotenství nedoporučuje užívání nosních sprejů. Číst dále...

Podpora těhotenství: jak otěhotnět

Stále více žen má problémy s otěhotněním. Tak přirozená věc, přesto se potíže s otěhotněním týkají každým rokem většího množství žen. Na vině může být mnoho faktorů. Odborníci se domnívají, že to může být nejen důsledkem špatné životosprávy, ale také celkovými návyky a současným překotným stylem života. Číst dále...

V období těhotenství je třeba zvýšit důraz na pohodlí během spánku

Aby měly nastávající maminky co nejvíce pohodlí, měly by jim jejich manželé pořídit kvalitní postel. Právě ta totiž zajistí, že žena během odpočinku nebude zbytečně trpět bolestmi zad, páteře, hlavy či krku. Na kvalitu spánku a odpočinku má však vliv nejen postel a matrace, ale také rošt, který je v posteli použit. Právě špatně zvolené rošty do postele mohou způsobit zdravotní komplikace a nepohodlí. Číst dále...

Očkování v těhotenství: Je to možné?

Pokud jste se z nějakého důvodu rozhodla podstoupit v těhotenství vakcinaci, pak rozhodně o svém stavu informujte nejen lékaře, který imunizaci provádí, ale i svého gynekologa. Číst dále...

Nepodceňujte posilování pánevního dna a začněte cvičit klidně hned

Čím dřív začnete cvičit, tím lépe. A klidně se věnujte posilování pánevního dna už před prvním těhotenstvím. Porod má totiž obvykle za následek ochabnutí svalů a někdy i nevratné poškození. Proto posílení svalů v pánevní oblasti jistě oceníte. Číst dále...

Dopřejte si kvalitní spánek i v těhotenství

Potřeba spánku bývá v těhotenství opravdu vysoká. Je to dáno hormonálními změnami, které ovlivňují tělo i mysl. Únava je patrná především v prvním trimestru. Dopřejte si tedy, pokud je to jen trochu možné, odpočinek i kdykoliv přes den. Číst dále...