iTěhotenství.cz

Jak dlouho trvá mateřská dovolená?

Jste těhotná a těšíte se, až nastoupíte na mateřskou dovolenou? Pak vás jistě zajímá, jak dlouho bude trvat. Mateřskou dovolenou budete řešit na konci těhotenství se svým zaměstnavatelem, je to období, které začíná ještě před narozením miminka a trvá několik měsíců. Víte, jakou částku budete pobírat a jak vlastně o tuto „dovolenou“ zažádat? Pojďme si projít jednotlivé body trochu více podrobně. Číst dále...

Káva v těhotenství: Je zdravé ji pít?

Pití kávy v těhotenství je poněkud kontroverzní téma. Někteří odborníci říkají, že těhotenství káva nijak neohrožuje, jiní ji důsledně nedoporučují. Je tedy těžké se v této problematice zorientovat a zjistit, kde je vlastně pravda? Mnohé z nás se však bez ranní kávy zkrátka neobejdou, není třeba se obávat. Jeden šálek kávy denně nikomu neublíží. Číst dále...

3 rady, jak zhubnout po porodu

Těhotenství a porod představuje pro tělo obrovskou zátěž. Ačkoliv po porodu budete o několik kilo štíhlejší, pravděpodobně vám zůstane něco navíc. Bříško bude hodně povolené a také zadeček i stehna si zaslouží trochu zpevnit. Jenže, jak na to? Péče o miminko vám zabere většinu času, nedostatek spánku vám také nepřidá a na cvičení už nemáte sílu ani náladu. Nebojte se, existuje několik jednoduchých a velmi účinných cviků, které vám pomohou vrátit se zpět do kondice. Číst dále...

5 rad, co na prdíky u novorozenců

Prdíky, neboli plynatost či bolest bříška, trápí téměř každého novorozence. Pro nás maminky je to obrovské utrpení, když vidíme svého drobečka křičet, kroutit se a nevíme, jak mu pomoci. Prdíky se mohou stát doslova černou můrou maminek, zejména těch, které mají své první děťátko. Pojďme si více rozebrat tuto problematiku. Co prdíky způsobuje a jak s nimi vlastně bojovat? Číst dále...

5 tipů, jak na cvičení po porodu

Těhotenství a porod má vliv na změnu vašich tělesných proporcí. Jenže jak se dostat po porodu zpátky do kondice? Poradíme vám pár jednoduchých, ale velice účinných cviků, které vám s tím pomohou. Cvičení vám pomůže po fyzické, ale také po psychické stránce. Udělejte si pár minut denně čas sama na sebe. Číst dále...

Jak podpořit tvorbu mateřského mléka?

Mateřské mléko je nejpřirozenější výživou miminka, která ho nejen zasytí, ale hlavně mu dodá nepřeberné množství prospěšných látek pro jeho malé tělíčko. Přestože jsou již dnes umělá mléka na vysoké úrovni, kojení je stále tím nejlepším, co můžete pro svého drobečka udělat. Jenže ne vždy se vše daří tak, jak bychom chtěly. I přes všechnu snahu se někdy stává, že mléka se tvoří málo. V těchto případech jsou skvělé bylinky na podporu kojení, které dokáží opravdu pomoci. Číst dále...

[Nahoru ↑]

Komentáře

Čtěte také...

Jak podpořit tvorbu mateřského mléka?

Mateřské mléko je nejpřirozenější výživou miminka, která ho nejen zasytí, ale hlavně mu dodá nepřeberné množství prospěšných látek pro jeho malé tělíčko. Přestože jsou již dnes umělá mléka na vysoké úrovni, kojení je stále tím nejlepším, co můžete pro svého drobečka udělat. Jenže ne vždy se vše daří…

Pomůcky a strava pro kojence

Pro své děti chceme vždy jen to nejlepší. Dvojnásob by to mělo platit v době kojení. Ženy, které očekávají narození potomka, by se měly připravit na období kojení a pořídit si všechny potřebné pomůcky, které jim usnadní péči o dítě.

Bezproblémové kojení: Několik tipů, jak na to

Ačkoliv neplatí žádné zákazy co se týče složení stravy, přesto by měla kojící maminka dbát na to, aby její strava byla kvalitní a vyvážená. Tím dodá energii a dostatek živin nejen sobě, ale právě i svému kojenému miminku.

Jak vybírat podprsenku pro období těhotenství a kojení

V období těhotenství je pro ženy velmi důležité nosit podprsenky. Měly by je nosit i v případě, že jinak na ně nejsou příliš zvyklé. Nošení dámské podprsenky během těhotenství je totiž důležité k tomu, aby prsa zůstala neustále zpevněná a i po porodu měla dobrý vzhled. Během těhotenství totiž prsa n…