iTěhotenství.cz

5 tipů, jak si poradit s hemeroidy v těhotenství

Hemoroidy potrápí čas od času každého z nás. Bohužel mají tendenci přijít v tu nejméně vhodnou dobu. Velmi často se objevují zejména v těhotenství nebo po porodu. V tomto období je o něco obtížnější s nimi účinně bojovat, protože těhotná a kojící žena nemůže užívat většinu volně dostupných prostředků, které slouží právě k úlevě od hemeroidů. Nedoporučuje se také podstupovat v tomto období žádné operativní zákroky. Ale nebojte se, máme pro vás tipy, jak s hemeroidy účinně bojovat zcela přírodními prostředky. Číst dále...

Je sauna v těhotenství vhodná? Známe odpověď!

Také už jste alergická na větu: „těhotenství není nemoc“? Na jednu stranu je to samozřejmě pravda, ovšem téměř denně se musíme rozhodovat, zda činnosti, které pro nás dříve byly běžné, nemohou v těhotenství vadit. Patří sem také oblíbená sauna, kterou lékaři i odborníci považují za nesmírně zdravou. Navíc má na naše tělo také velice relaxační účinky. Jenže, jak je tomu v těhotenství? Stojíte mezi rozhodnutím, zda jít do sauny i s bříškem, nebo se jí raději vzdát? Ačkoliv jde o poměrně kontroverzní téma, na které neexistuje jednoznačná odpověď, zkusíme vám ji dát! Číst dále...

Jak se zbavit bolestí zad bez léků?

Bolest zad patří k nejčastějším onemocněním, a to nejen v období těhotenství. Problém způsobuje mnoho faktorů, od fyzického, přes nemoci tělesných orgánů až po špatnou polohu během spánku. Přitom jde o problém, který se dá poměrně účinně odstranit, aniž byste museli brát léky. Číst dále...

3 vhodné cviky při cvičení Pilates v těhotenství

Pokud těhotenství probíhá v pořádku, je cvičení velice přínosné. Cvičit můžete prakticky po celé těhotenství, samozřejmě s ohledem na aktuální zdravotní stav. Vyzkoušejte Pilates! Jde o relaxační cvičení, která vám pomůže zpevnit svaly pánevního dna, uleví od bolesti zad a také tělo lépe připraví na porod. Pokud jste se Pilates věnovali před těhotenstvím, pak vězte, že ne všechny cviky můžete cvičit také jako těhotná. Pojďme si představit X cviků Pilates, které můžete cvičit také v „jiném stavu“. Navíc je třeba připomenout, že Pilates neprospívá pouze našemu tělu, ale také psychice, protože nás naučí relaxovat. Číst dále...

Je jízda na kole v těhotenství bezpečná?

Těhotenství je období, ve kterém je třeba na sebe dávat obzvlášť velký pozor. Nabízí se mnoho otázek, které se týkají také zcela běžných sportovních aktivit. Je bezpečné v těhotenství jezdit na kole? Jde o další poměrně kontroverzní téma, na které vám nikdo nedá jasnou odpověď. Důležitou roli hraje mnoho okolností, je tedy třeba přistupovat ke každé ženě zcela individuálně. Pojďme si tuto problematiku více přiblížit spíše v obecné rovině, možná vám tím pomůžeme se správně rozhodnout Číst dále...

Barvení vlasů v těhotenství: ano či ne?

Těhotenství je stav, kdy se většina žen obává dělat mnoho věcí, které dříve byly běžnou součástí jejich života. Najednou už nejste jen vy sama, ale vy a vaše dítě. Všechno co děláte a jíte, do jisté míry může ovlivnit vývoj dítěte, které v sobě nosíte. Nejednou je třeba se pozastavit i nad tak banální záležitostí, jakou je barvení vlasů. Může barva na vlasy dítěti nějak „ublížit“, nebo je nevhodná i pro těhotnou ženu? Jaká jsou rizika, existují jiné alternativy? Pokusme si na tyto otázky odpovědět. Číst dále...

[Nahoru ↑]

Komentáře

Čtěte také...

5 rad, jak na sex v těhotenství

Přemýšlíte o tom, zda se v těhotenství sexu raději vzdát pro „bezpečí“ dítěte, nebo si tuto radost není třeba odepírat? Je vůbec sex v těhotenství bezpečný, jaká jsou rizika? To jsou jedny z mnoha otázek, které si těhotné ženy kladou. Poradíme vám, jak si sex v těhotenství užít, a kdy je vhodné se j…

Těhotenství a výživa

Složení stravy těhotné maminky je velmi důležité. Bez kvalitní, pestré a vyvážené stravy nemá miminko příliš velkou možnost se správně vyvíjet a dostatečně růst.

Strie v těhotenství: jak na ně?

Strie, jinak také pajizévky. Není snad ženy, která by se s nimi v těhotenství nesetkala. Ano, jsou vzácné případy, kterým se tyto nepříjemné kožní prasklinky vyhnuly.

Těhotenství a hygiena

V těhotenství je obecně zvýšená sekrece jak mazových, tak potních žláz. To vás nutí k pravidelnému sprchování. A je vůbec sprchování lepší variantou, nebo byste měla dát přednost lázni?